Żelatynizowana maca to suplement diety, który pochodzi z rośliny macy i często jest określany jako żeń-szeń z Andów. Oprócz ważnych korzyści wzmacniających seks, kapsułki poprawiają ogólny stan układu hormonalnego, zapobiegają depresji i zwalczają zmęczenie. Dla użytkowników żelatynizowanej macy ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania, ponieważ jej zbyt duża ilość może powodować nieprzyjemne skutki uboczne u niektórych osób. Skutki uboczne przy normalnych dawkach są minimalne i nie ma dobrze udokumentowanych działań niepożądanych ani interakcji z korzeniem.
Maca to bardzo pożywny korzeń palowy, który jest wielkości rzodkiewki lub rzepy i rośnie naturalnie w Andach w Peru. Maca była tradycyjnie uprawiana jako roślina warzywna, ale obecnie jest produkowana w postaci proszku lub kapsułek jako suplement diety, a te zastosowania lecznicze stały się bardziej widoczne na całym świecie. W procesie żelatynizacji błonnik jest usuwany z korzeni, aby był bardziej strawny. Kapsułki zawierają skoncentrowaną formę ważnych dla korzenia pierwiastków, wzmacniających działanie produktu.
Jako suplement diety, żelatynizowana maca ma wysokie stężenie białek i niezbędnych składników odżywczych, które mogą naturalnie stabilizować układ hormonalny zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Wiadomo, że maca podnosi niskie ciśnienie krwi, obniża wysokie ciśnienie krwi, wzmacnia odporność, łagodzi objawy menopauzy i zmniejsza skutki depresji poprzez podnoszenie libido. Od lat maca jest sprzedawana przede wszystkim jako środek wzmacniający seks. Zawiera afrodyzjak, o którym wiadomo, że pobudza pożądanie seksualne, który działa bezpośrednio na hormony, a małe badania kliniczne wykazały zwiększone libido i lepszą jakość nasienia u mężczyzn.
Zalecana dawka żelatynizowanej macy to około 2,400 miligramów dziennie lub trzy do czterech 600-miligramowych kapsułek dziennie. Każdą dawkę należy rozłożyć równomiernie w ciągu dnia, aby uzyskać maksymalne korzyści z produktu. Zielarze zalecają dwutygodniową przerwę od żelatynizowanej macy co dwa miesiące, aby organizm nie nauczył się polegać na suplemencie.
Badania wykazały, że suplement jest nietoksyczny, nie ma negatywnych skutków farmakologicznych. Przyjmowanie zbyt dużej ilości żelatynizowanej macy może powodować nadpobudliwość u mężczyzn, bezsenność i biegunkę. Niektóre kobiety zgłaszają tkliwość piersi z powodu zwiększonej dawki suplementu i zachęca się je do zmniejszenia dawki. Osoby z chorobami tarczycy powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem macy, ponieważ może powodować wole.