Zespół bólu mięśniowo-powięziowego jest formą przewlekłego bólu mięśni wywołanego przez punkty spustowe. Punkty spustowe to małe, nadwrażliwe węzły skurczowe w mięśniach, które powodują ból przy dotknięciu. Ponieważ te punkty spustowe wpływają na powięź — arkusz lub pasmo tkanki włóknistej, która otacza, oddziela i wiąże ze sobą mięśnie, narządy i inne miękkie struktury ciała — ból ten może promieniować do innych obszarów lub powodować ból przeniesiony lub ból w innym powierzchnia.
Objawy zespołu bólu mięśniowo-powięziowego obejmują głęboki, uporczywy ból lub ból mięśni, sztywność stawów lub mięśni, napięcie mięśni i wrażliwość na dotyk, wyczuwalne guzki lub sęki oraz trudności w zasypianiu z powodu bólu. Jest on powiązany z wieloma obszarami bólu, w tym między innymi ze szczęką, głową, szyją, miednicą, plecami, ramionami i nogami.
Zespół bólu mięśniowo-powięziowego to ból mięśni, który utrzymuje się lub nasila w czasie. Może to być spowodowane jakimś urazem mięśni, przeciążeniem lub powtarzającym się stresem mięśni lub stresem i niepokojem. Aby właściwie zdiagnozować ten ból mięśni, wykorzystuje się szczegółową historię medyczną i badanie palpacyjne lub wyczucie tych napiętych obszarów. Gdy określone punkty spustowe są przyczyną bólu, pomocne mogą być manipulacje lub nacisk na obszar lub wokół niego w celu uwolnienia skurczu mięśnia.
Chociaż zespół bólu mięśniowo-powięziowego nie zagraża życiu, z czasem może powodować komplikacje. Osłabienie mięśni może z czasem wystąpić z powodu braku aktywności lub ochrony mięśni z powodu bólu. Brak snu z powodu bólu może powodować pogorszenie skupienia i jasności umysłu, ogólną drażliwość, zawroty głowy i objawy depresji, utratę pamięci i zwiększone ryzyko wystąpienia takich rzeczy jak nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi i choroby serca.
Zachowawcze leczenie zespołu bólu mięśniowo-powięziowego obejmuje dokładną rutynę rozciągania i strategie radzenia sobie w celu zrównoważenia codziennych czynności, które mogą powodować ból. Na przykład słaba postawa może przyczynić się do napięcia mięśni w dolnej części pleców, a powtarzające się ruchy, zwłaszcza w połączeniu ze słabą mechaniką ciała, mogą powodować różne obszary bólu i ucisku. Ucząc się właściwej mechaniki ciała i alternatywnych sposobów wykonywania codziennych czynności, można zmniejszyć napięcie mięśni i stres, zmniejszając w ten sposób przewlekły, uporczywy ból mięśni.
Techniki masażu mogą być również bardzo skuteczne w leczeniu zespołu bólu mięśniowo-powięziowego. Zajmując się obszarami punktów spustowych za pomocą bezpośredniego nacisku na obszar zawiązany lub w jego pobliżu oraz wykonując delikatne ruchy typu pociągowego w celu uwolnienia ograniczonej powięzi, zwane rozluźnieniem mięśniowo-powięziowym, masaż może rozbić punkty spustowe i zmniejszyć ból.
W niektórych przypadkach pomocne są również niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i antydepresanty. Alternatywne metody, takie jak akupunktura, mogą również pomóc złagodzić ból. W skrajnych przypadkach, gdy ból i napięcie są przewlekłe i nie reagują na inne metody leczenia, można rozważyć wstrzyknięcie punktu spustowego. W tym miejscu w punkt spustowy wstrzykuje się leki, takie jak sterydy lub znieczulenie miejscowe, aby uwolnić napięcie.