Obroże ze sztangą są stosowane na sztangach i hantlach, aby zapobiec poluzowaniu się lub spadnięciu dysku obciążającego. Te urządzenia blokujące są umieszczane na pręcie po dodaniu krążków obciążających. Kołnierz ze sztangą jest następnie blokowany na sztangi poprzez przekręcenie śruby blokującej lub za pomocą mechanizmu sprężynowego.
Podnoszenie ciężarów to bardzo ścisła nauka. Ruch krążków obciążających może znacznie wpłynąć na zdolność podnośnika do zrównoważenia i podnoszenia ciężaru. Obroże ze sztangą pomagają utrzymać wagę na stałym poziomie, blokując ją na sztangi. Pomaga to podnośnikowi w zrównoważeniu ciężaru, a także utrzymuje ciężar wyśrodkowany nad ciałem podnośnika.
Kolejną zaletą obroży ze sztangą jest zmniejszenie kontuzji zawodnika. Luźne ciężarki mogą umożliwić przesunięcie ciężaru i wytrącenie podnośnika z równowagi. Kiedy tak się dzieje, podnoszący jest zmuszony nierównomiernie obciążać się przesuwającym się ciężarem, co często skutkuje poważnymi obrażeniami. Obroże ze sztangą zapobiegają przesuwaniu się ciężaru.
Nowsze modele obroży ze sztangą są urządzeniami sprężynowymi, które blokują się na sztangi i są łatwiej zwalniane niż modele przykręcane. Powoduje to oszczędność czasu podnośnika. Łatwość obsługi i możliwość utrzymania ciasnej sylwetki bez rozluźniania są odpowiedzialne za popularność tych nowych obroży ze sztangą na wielu siłowniach.
Wiele starszych typów obroży utrzymywano na miejscu za pomocą śruby. Gdy krążki obciążające zostały umieszczone na sztangi, kołnierz zsunął się do krążka obciążnikowego, a śruba została dokręcona do sztangi, blokując ją na miejscu. Często ta śruba ślizgała się po drążku i pozwalała na przesunięcie ciężaru. Ten poślizg nie tylko umożliwiłby przesunięcie ciężaru, ale także uszkodziłby sztangę.
Wczesne próby zwalczania ślizgających się obroży ze sztangą były prętami gwintowanymi. Te nagwintowane sztabki miały kołnierze, które nakręcano po umieszczeniu krążków obciążających na sztabce. Chociaż gwintowane kołnierze w pewnym stopniu skutecznie trzymały obciążniki, często były trudne do usunięcia i często wymagały narzędzi do poluzowania ich po naciągnięciu.
Nowoczesna maszyna do ćwiczeń została zaprojektowana, aby pomóc w zwalczaniu negatywnych skutków luźnych obroży ze sztangą. Intencją było, aby ciężary nie przesuwały się z powodu luźnego ciężaru. Wielu zawodowych sztangistów, choć skutecznych pod tym względem, preferuje tradycyjne wolne ciężary i tak narodził się wynalazek obroży ze sprężyną zaciskową. Ten rodzaj obroży jest używany w amatorskim podnoszeniu ciężarów, a nawet zawodach olimpijskich.