Co to są środki przeczyszczające?

Środki przeczyszczające to substancje lub leki, które stymulują jelita, powodując, że organizm eliminuje odpady. Najczęściej przyjmuje się je na zaparcia, które mogą wynikać ze zbyt małej ilości paszy objętościowej w diecie, zbyt małej ilości wody, braku aktywności, niepokoju, a nawet niektórych leków.
Istnieje pięć głównych rodzajów środków przeczyszczających, które działają na różne sposoby, aby osiągnąć ten sam rezultat. Są to środki przeczyszczające na bazie włókien lub objętości, hiperosmotyki lub sole, stymulanty lub środki przeczyszczające, zmiękczacze i lubrykanty.

Leki bogate w błonnik, takie jak otręby lub produkty celulozowe, zwiększają masę, łącząc się z płynami w organizmie. Stwarza to naturalną stymulację jelit. Metamucil to jeden z przykładów konkretnej marki.

Sole Epsom i cytrynian magnezji lub citroma pobierają wodę z organizmu do jelit, aby uzyskać bardziej miękką masę. Jest to ta sama zasada, co w przypadku leków opartych na błonniku, ale niektórzy wolą hiperosmotyki, ponieważ nie mają one tendencji do powodowania wzdęć, których doświadcza wiele osób z błonnikiem.

Przykładami stymulującymi mięśnie jelit są senes, fenoloftaleina i cascara. Do tej kategorii należy marka Ex-Lax.
Zmiękczacze stolca nawilżają i nawilżają masę jelitową, powodując wchłanianie płynów i tłuszczów. Przykładem jest dokumentacja.

I wreszcie, najbardziej znanym środkiem przeczyszczającym lubrykant jest olej mineralny.

Wiele osób ma fałszywe wrażenie, że muszą codziennie eliminować marnotrawstwo. Chociaż dla niektórych może to być normalne, nie jest to absolutne. Stosowanie codziennych środków przeczyszczających lub lewatyw nie jest wskazane i może prowadzić do tego, że organizm stanie się „leniwy” w celu samodzielnego wydalania. Dodatkowo, jeśli pokarm jest przepychany przez jelita, zanim zdążył normalnie przejść przez cały przewód pokarmowy, ważne witaminy, minerały, płyny i inne substancje nie mogą zostać wydobyte do organizmu. To jest główna praca jelit.

Nawet olej mineralny wyczerpuje organizm w witaminy A i D, ponieważ są one rozpuszczalne w olejach. Gdy jelita są opróżnione po użyciu środka przeczyszczającego, może minąć kilka dni, zanim wypełnią się wystarczająco, aby organizm wywołał naturalną eliminację. Jeśli używa się ich codziennie, organizm praktycznie nigdy nie musi wywoływać usuwania odpadów. Niemądrze jest „tresować ciało”, aby przestać wykonywać naturalne funkcje. Niestety wielu młodych ludzi codziennie nadużywa środków przeczyszczających, aby utrzymać wagę. Jest to bardzo niezdrowe i potencjalnie szkodliwe.

Chociaż termin „środek przeczyszczający” zwykle odnosi się do łagodniejszych środków, takich jak te wymienione powyżej, substancje, które powodują intensywniejsze działanie, należą do kategorii środków przeczyszczających, hydrogogi i drastyków.
Okazjonalna pomoc środka przeczyszczającego jest zwykle bezpieczna u zdrowych ludzi; jednak przedłużające się problemy powinny być zdiagnozowane przez lekarza.