Kulturyści nieustannie poszukują suplementów, które pomagają generować przyrost masy mięśniowej i zmniejszają zmęczenie. Suplementy tlenku azotu są stosowane jako przedtreningowy zastrzyk energii. Tlenek azotu pomaga zwiększyć tętno i wytworzyć silniejszy przepływ naczyniowy. Ułatwia to podnoszenie większych ciężarów przez dłuższy czas. Stosowanie tego suplementu umożliwia sportowcowi wykonywanie bardziej intensywnych treningów, co generuje większy przyrost masy mięśniowej.
Większość suplementów tlenku azotu jest zwykle wytwarzana z L-argininy. Jest to aminokwas, który pomaga organizmowi wytwarzać kreatynę i promuje dodatkowy przepływ krwi poprzez rozluźnienie naczyń krwionośnych. Pomaga to w ogólnej wytrzymałości i energii, ponieważ więcej tlenku azotu wytwarza dodatkowy tlen.
Wielu mężczyzn stosuje suplementy L-arginowe w leczeniu zaburzeń erekcji. Ten suplement pomaga w przepływie krwi w całym ciele. Osoba musi codziennie przyjmować ten lek w przypadku tego zaburzenia. Ta dzienna dawka różni się od innych leków, takich jak Viagra, które można przyjmować w razie potrzeby.
Duże dawki suplementów tlenku azotu zazwyczaj powodują uwalnianie ludzkiego hormonu wzrostu (HGH). To kolejna korzyść dla kulturystów podczas przyjmowania tego suplementu. Większość ludzi musi przyjmować od 10 do 30 gramów dziennie, zanim zostanie otrzymana dodatkowa dawka HGH.
Suplementy tlenku azotu mogą również pomóc organizmowi w leczeniu ran. Dzieje się tak, ponieważ suplement pomaga organizmowi w syntezie białek, które mogą zapewnić lepszą regenerację i wzrost komórek. L-arginę stosuje się od wielu dziesięcioleci, aby pomóc pacjentom w leczeniu poważnych blizn i ran.
L-argina ma kilka udokumentowanych skutków ubocznych. Należą do nich problemy żołądkowe, bóle głowy, obniżone ciśnienie krwi i problemy z oddychaniem. Rozpoczynając suplementację tlenku azotu, ważne jest, aby monitorować organizm pod kątem wszelkich skutków ubocznych. Należy je udokumentować na podstawie spożycia suplementu i przerwać, jeśli skutki uboczne nie znikną.
Wiele naturalnych produktów spożywczych pomaga również w wytwarzaniu tlenku azotu w ludzkim ciele. Należą do nich orzeszki ziemne, orzechy włoskie, migdały i nasiona słonecznika. Większość produktów spożywczych generuje tylko kilka gramów L-arginy na porcję, więc należy spożywać duże ilości tych produktów, aby przyjąć dodatkową dawkę.
Podnoszenie ciężarów podczas przyjmowania suplementów tlenku azotu ma kilka zalet. Składniki zawarte w tym suplemencie pomagają wytworzyć bardziej intensywny trening, co pomaga organizmowi szybciej rosnąć. Łącząc suplementy tlenku azotu z kreatyną, ciężarowiec może stworzyć stan metaboliczny, który spowoduje szybszy wzrost i regenerację mięśni.