Czym jest cykl chodu?

Cykl chodu to termin opisujący wzorce ruchu składające się na chód lub sposób, w jaki ktoś chodzi lub biega. Naukowcy badają cykl chodu, aby poznać ruch różnych zwierząt, podczas gdy fizjoterapeuci często badają go w celu wykrycia problemów z mięśniami lub kośćmi u pacjentów. Chodzenie wydaje się prostym zadaniem, w rzeczywistości jest podzielone na kilka różnych czynności lub faz i wymaga odpowiedniej koordynacji wielu mięśni i kości. Pełne zrozumienie cyklu chodu ludzi lub innych zwierząt wymaga głębokiego zrozumienia wszystkich tych czynników.

Cykl chodu składa się z trzech podstawowych faz, zwanych fazą postawy, wymachu i podwójnego wsparcia. Czas, w którym przednia stopa znajduje się na ziemi, określany jest jako faza podparcia lub faza wsparcia. Faza postawy rozpoczyna się, gdy pięta kończyny przedniej uderza o ziemię; kończy się, gdy palec u nogi tej samej kończyny jest uniesiony. Z drugiej strony faza wymachu lub faza bez podparcia rozpoczyna się, gdy palec u nogi tej kończyny jest uniesiony i trwa przez czas, w którym kończyna znajduje się w powietrzu. Faza podwójnego podparcia występuje podczas krótkiego okresu, w którym obie kończyny znajdują się na ziemi.

Fazy ​​postawy i wymachu cyklu chodu są dalej podzielone na kilka podfaz. Faza podparcia jest podzielona na punkty, w których pięta uderza o podłoże, stopa leży płasko na podłożu, a palec odrywa się od podłoża. Fazy ​​wymachu podzielone są na fazę przyspieszania, w której kończyna poruszająca się nabiera prędkości po opuszczeniu podłoża oraz fazę zwalniania, w której kończyna zwalnia i powraca do podłoża. Wszystkie te fazy i pod-fazy tworzą razem cały cykl chodu.

Te podziały lub fazy są podstawowymi częściami cyklu chodu, ale nie są jedynymi ważnymi kwestiami w badaniu cyklu. W dowolnym momencie cyklu używane są różne mięśnie, a różne stawy są zginane i prostowane. Pozycja bioder, kolan, kostek i stóp jest bardzo ważna. Wykwalifikowany fizjoterapeuta może często zdiagnozować problemy w określonych mięśniach, kościach lub stawach na podstawie lub przynajmniej w oparciu o analizę konkretnego cyklu chodu danej osoby. Czynniki, takie jak pozycja mięśni, pozycja stawów i czynniki zewnętrzne, takie jak ukształtowanie terenu i grawitacja, są niezbędne do wyciągnięcia takich wniosków ze spaceru danej osoby.