Czym jest strach przed śliną?

Strach przed śliną to obsesja skażenia doświadczana przez osoby z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym (OCD), zaburzeniem, w którym ludzie są nękani dominującymi, nieustannymi myślami o różnych i często łagodnych celach ich nadmiernego skupienia. Tacy ludzie mogą obawiać się nie tylko własnej śliny, ale także śliny innych ludzi i zwierząt. Osoby mające obsesję na punkcie skażenia, zwykle bojąc się czegoś więcej niż tylko izolowanego strachu przed śliną, często mają lęk przed wszystkimi płynami ustrojowymi i produktami przemiany materii, w tym kałem, krwią, moczem i innymi wydalinami. Fobia ślina obejmuje strach przed substancjami, które zawierają pozostałości śliny, takimi jak wyrzucona guma do żucia lub przeżute ołówki.

Osoba z OCD może spędzać przytłaczającą ilość czasu zastanawiając się nad śliną, analizując jej wygląd i dotyk, a także sprawdzając nadmiar śliny w ustach i przedmiotach. Osoby bojące się śliny mogą również poświęcać zbyt dużo uwagi planowaniu rytuałów i strategii radzenia sobie z jamą ustną i środowiskiem śliny oraz ich usuwania. Takie rutyny mogą obejmować zaplanowane plucie lub skomplikowane płukanie jamy ustnej, a także ciągłe czyszczenie lub wyrzucanie przedmiotów, które miały kontakt ze śliną, w tym sztućców do jedzenia. Osoby cierpiące na niepokój o ślinę często unikają lizania znaczków i dotykania rzeczy, które znajdowały się w ustach innych, w tym ołówków lub termometrów; unikają również przebywania w pobliżu przyborów kuchennych, ustników lub poszewek na poduszki. Dla wielu z fobią śliny to obsesyjne zachowanie jest niekontrolowane bez mediacji i porady psychologicznej.

Badania psychologiczne sugerują, że osoby z OCD mogą obawiać się śliny z powodu obaw o bakterie w mlecznej substancji wydzielanej przez gruczoły ślinowe. Obsesje związane z zanieczyszczeniem często wynikają z wzmożonego pragnienia uniknięcia zarazków i chorób. Wielu cierpiących na ten strach często uważa, że ​​mogą poważnie zachorować z powodu śliny, podczas gdy inni nie spekulują na temat konsekwencji kontaktu ze śliną, ale po prostu na temat jej obecności i właściwości fizycznych. U osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi lęk przed śliną może prowadzić do ataków paniki, traumy emocjonalnej, zmniejszonej zdolności do interakcji z innymi i całkowitego zakłócenia codziennego życia.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest najczęstszym sposobem leczenia lęku przed śliną. Obejmuje zmniejszenie częstotliwości rytuałów i uczenie się sposobów radzenia sobie ze stresem związanym z unikaniem tych rytuałów. Podczas leczenia terapeuci praktykujący CBT często sprawiają, że pacjenci mierzą się ze strachem przed śliną, nagrywając dźwięk lub pisemne notatki z ich uporczywych rozważań na temat śliny. Leki na receptę mogą być również stosowane w celu złagodzenia lęku.