Multi-Dimensional Movement Arts® lub MDMA® to metoda karoserii, która jest praktykowana w wodzie. Sztuka łączy brak grawitacji odczuwany podczas unoszenia się w wodzie z masażem i technikami podobnymi do jogi. Podczas gdy klient unosi się na wodzie, praktycy Multi-Dimensional Movement Arts® pomagają mu się zrelaksować poprzez delikatne manipulacje ciałem, które mogą obejmować rozciąganie, ściskanie i potrząsanie. Praca w ciepłej wodzie pozwala w pełni rozluźnić mięśnie, a także spowolnić krążenie i tętno. MDMA® ma na celu pracę nad ciałem fizycznym, energetycznym, duchowym i emocjonalnym. Klienci mogą być przygotowani na to, by czuć się zrelaksowanym, wyrównanym i otwartym na potencjalne doświadczenie emocjonalnego i duchowego uwolnienia.
Praktykę opracował Sandy Friedland, pochodzący z Miami Beach na Florydzie i długoletni pracownik nadwozia. Multi-Dimensional Movement Arts® została zainspirowana miłością Friedlanda do wody i fal. Doświadczyła swobody ruchów, która jest możliwa w wodzie z powodu braku grawitacji i poczuła, że naturalne ruchy fal w wodzie odzwierciedlają ruch energii w całym ciele. MDMA® wykorzystuje te właściwości wody w celu odprężenia, odmłodzenia, regeneracji i odkrywania energii i ciał fizycznych zarówno klienta, jak i lekarza.
Multi-Dimensional Movement Arts® jest najczęściej praktykowana w ciepłych zbiornikach wodnych, zwykle w basenach, gdzie nie występują silne prądy, fale i zamieszanie innych ludzi. Klientki mogą wybrać strój kąpielowy lub nagość podczas sesji. Mówi się, że środowisko przypominające macicę pozwala na pełniejszy relaks niż na stole lub krześle do masażu. Woda zmienia funkcje słuchowe, a ciepło spowalnia tętno i krążenie krwi.
Klienci opierają głowy, ręce i nogi na pływających poduszkach, aby mogli całkowicie się zrelaksować. Praktycy MDMA® delikatnie poruszają i dotykają ciała klientów falowymi i spiralnymi ruchami. Techniki mogą obejmować rozciąganie, ściskanie, delikatne szczypanie, potrząsanie lub w inny sposób delikatne manipulowanie ciałami klientów. Pływający klienci w wodzie pozwalają praktykom MDMA® na dostęp do nich pod każdym kątem. Brak grawitacji oznacza, że normalnie napięte lub aktywowane mięśnie w ciele klienta mogą być całkowicie rozluźnione, szczególnie mięśnie kręgosłupa, które są zaangażowane w stanie, siedzenie i chodzenie.
Friedland nie ćwiczy wyłącznie Multi-Dimensional Movement Arts® w wodzie i twierdzi, że zasady tej techniki mogą być stosowane w każdej chwili i przez każdego. Inni praktycy MDMA® łączą tę technikę z różnymi metodami pracy z ciałem, takimi jak masaż tajski, Lomi Lomi i joga. Niektórzy decydują się na oferowanie MDMA® razem z innymi zabiegami, podczas gdy inni łączą ze sobą zabiegi.