Zajęcia hip hopowe to specyficzne rodzaje zajęć tanecznych, które wykorzystują muzykę hip hopową do ustalenia rytmu i tempa rutyny. Wybór muzyki hip-hopowej również zazwyczaj wskazuje na rodzaj tańców, które będą wykonywane podczas zajęć. Chociaż mogą się one znacznie różnić, nadal zwykle jest w nich pewna hiphopowa estetyka. Zajęcia te mogą być podejmowane wyłącznie dla przyjemności, jako sposób na pogłębienie doświadczenia z profesjonalnym tańcem lub jako forma ćwiczeń i treningu fizycznego. Zajęcia hip hopu są zazwyczaj oferowane w klubach ćwiczeń i fitness, profesjonalnych studiach tańca, a nawet mogą być prowadzone w formie wideo do użytku domowego.
Istnieje wiele różnych rodzajów tańców i często łączy się je z konkretnymi rodzajami muzyki. Muzyka zwykle zapewnia odpowiedni rytm i tempo tańców. Na przykład taniec swingowy byłby raczej trudny w połączeniu z muzyką heavy metalową. Taniec hip-hopowy jest często widywany w wielu klubach tanecznych, a także w teledyskach, a nawet w najważniejszych filmach. Ten rodzaj tańca, z wieloma odmianami, specyficznymi formami i wspólnymi ruchami, można nauczyć się uczestnicząc w zajęciach hip hopu.
Zajęcia hip hopu są zazwyczaj prowadzone przez profesjonalnych tancerzy lub instruktorów tańca i chociaż czasami mogą być dostępne prywatne lekcje, bardziej powszechne są zajęcia w dużych grupach. Zajęcia te uczą różnych stylów tańca i ruchów hip hopowych, zwykle z naciskiem na nowoczesne ruchy, które są popularne w klubach i społecznościach tanecznych. Natura większości tańca hip-hopowego jest bardzo fizyczna, a zajęcia hip-hopowe są często oferowane i traktowane jako forma treningu lub rutyny ćwiczeń, która ma być zabawą, zapewniając jednocześnie doskonały trening fitness.
Podczas gdy większość zajęć hip hopowych odbywa się w takich miejscach, jak klub fitness lub studio tańca, niektórzy instruktorzy udostępnili programy do tańca hip hopowego i ćwiczeń do sprzedaży wideo. Te filmy często są dostarczane w zestawach składających się z wielu procedur, często o różnych oczekiwanych poziomach umiejętności, co pozwala użytkownikowi naturalnie rozwijać swoje umiejętności i budować bardziej złożone procedury. Nawet niektóre witryny internetowe udostępniają klipy wideo do pobrania lub obejrzenia, przedstawiające instruktorów prowadzących zajęcia hip-hopowe, umożliwiając szerszej publiczności korzystanie z tego typu programów. Te witryny i filmy są zwykle reklamowane lub oferowane bardziej jako ćwiczenia niż dla profesjonalnych tancerzy, ponieważ tancerze częściej uczęszczają na zajęcia z instruktorem.