Awokado są tak wszechstronne i zdrowe, że ich zastosowanie ogranicza jedynie wyobraźnia użytkownika. Zawierają kwas oleinowy, który jest tłuszczem jednonienasyconym. Zawartość tłuszczu w awokado nadaje mu wyjątkową konsystencję i właściwości, które pozwalają wykorzystać go jako tłuszcz. Jej łagodny i aksamitny smak jest doskonałym uzupełnieniem mocniejszych smaków.
Masło z awokado jest fantastyczne jako dodatek do steków, bruschetty, a nawet do BLT. Wystarczy wymieszać trochę masła z mięsem kilku awokado. Nie zapomnij dodać trochę soku z cytryny, aby mięso z awokado się nie zrumieniło. Dodaj trochę soli i przypraw do smaku i voila. Przechowa w nieprzezroczystym pojemniku w lodówce przez kilka dni.
Pieczenie z awokado to świetny sposób na zapoznanie dzieci z awokado. Ale to nie tylko dla dzieci; weganie i wegetarianie używają awokado zamiast tofu w produktach spożywczych takich jak mus lub budyń. Awokado ma znacznie gładszą konsystencję niż tofu, co oznacza pyszniejszy rezultat. Możesz również wziąć przejrzałe awokado i zrobić ciasteczka z awokado. Awokado doskonale nadają się również do lodów. Ponieważ awokado może być używane jako tłuszcz, spróbuj zamienić masło na awokado podczas robienia lukru.
Po całym tym gotowaniu będziesz potrzebował trochę czasu dla siebie, ale nie zapomnij o awokado. Ubij maskę z awokado w domu, aby nadać włosom zdrowy połysk i dużą objętość. Użyj jednego puree z awokado i wymieszaj z uncją (28 g) oliwy z oliwek lub oleju kokosowego. Zacznij od nasady i wmasuj miksturę w skórę głowy, a następnie naciągnij maskę na same końce. Po nałożeniu rozważ wzięcie gorącej kąpieli lub prysznica. Ciepło kąpieli pod prysznicem lub w wannie pomoże masce wniknąć we włosy. Zostaw to na co najmniej 20 minut. Ta maska jest tak dobra dla twoich włosów, szczególnie w ekstremalnych warunkach pogodowych, ponieważ dodaje nawilżenia i odżywienia.
Twój dzień w spa nie może być uznany za kompletny bez maski na twarz z awokado. Awokado jest szczególnie dobre dla suchej skóry. Witamina E i kwas oleinowy to fantastyczny środek nawilżający. Awokado można również stosować na skórę normalną. Weź mięso z jednego zacieru z awokado i dodaj trochę oleju migdałowego, mleka, oliwy z oliwek lub użyj samodzielnie. Wystarczy rozgnieść miąższ z awokado na czystej skórze i pozostawić na co najmniej 10 minut. Zmyć ciepłą wodą, kiedy będziesz gotowy.
Teraz, gdy będziesz mieć pod dostatkiem nasion awokado, nie wyrzucaj ich. Te pestki awokado tworzą wspaniałe rośliny, które są piękne w domu i można je łatwo przenieść na zewnątrz, gdy staną się zbyt duże. Weź dwie lub trzy wykałaczki i włóż po przeciwnych stronach nasiona awokado, może mieć trójkątny wygląd. Użyj wykałaczek, aby trzymać nasiono w połowie zanurzone w wodzie, spiczastą stroną do góry. Możesz także sadzić swoje ziarno w glebie; po prostu upewnij się, że szpiczasty koniec wystaje z ziemi na około cal. Gdy roślina zacznie działać, trzymaj ją w pośrednim świetle słonecznym. Drzewa awokado wyhodowane z awokado produkowanego komercyjnie nie przynoszą owoców, ale są świetną rośliną do domu, gdy są mniejsze i można je przenieść na zewnątrz, gdy urosną.
Z awokado jest tak wiele do zrobienia, że tak naprawdę to od Ciebie zależy, co chcesz z nimi zrobić. Ze względu na zdrowe dla serca tłuszcze powinny być częścią każdej zbilansowanej diety. Nie zapomnij kupić kilku dodatkowych awokado dla swojej skóry i włosów.