Jak leczyć ból małego palca?

Bolący mały palec u nogi może sprawić, że proste czynności, takie jak bieganie, chodzenie, a nawet zakładanie butów, będą bardzo niewygodne. Aby skutecznie leczyć ból małego palca, osoba musi najpierw zidentyfikować przyczynę swoich dolegliwości. Ból palca może być wynikiem nadmiernego ocierania się ciasnych butów, co prowadzi do powstawania pęcherzy lub odcisków. Haluks jest poważniejszym stanem, w którym nieregularny wzrost kości powoduje, że mały palec u nogi jest skierowany do wewnątrz. Upuszczenie czegoś na mały palec u nogi lub niezgrabne nadepnięcie może spowodować faktyczne pęknięcie, które zazwyczaj wymaga zbadania i leczenia przez lekarza.

Pęcherze są powszechne u osób, które wykonują częste czynności lub noszą źle dopasowane buty. Ucisk i tarcie mogą powodować pękanie skóry, co prowadzi do podrażnienia i tkliwości. Osoba może zwykle leczyć niewielki ból palca spowodowany pęcherzem, myjąc obszar, nakładając maść z antybiotykiem sprzedawaną bez recepty i owijając palec przylepnym bandażem. Nosząc wygodne buty i w miarę możliwości unikając aktywności, większość pęcherzy znika w ciągu jednego do dwóch tygodni.

Tarcie i nacisk mogą również prowadzić do powstania odcisku, szorstkiej plamy na skórze, która jest delikatna w dotyku. Kukurydza zwykle pojawia się jako wypukły guzek z boku palca i może być bolesna, gdy ociera się o buty lub skarpetki. Delikatną kukurydzę można potraktować podobnie jak pęcherz, stosując antybiotyki i unikając ciasnych butów. Szczególnie duże lub bolesne odciski mogą być usunięte chirurgicznie przez licencjonowanego podiatra.

Haluks krawiecki lub buniotte pojawia się, gdy kość małego palca wystaje na zewnątrz z powodu deformacji lub stałego nacisku wąskiego buta. Twardy, wrażliwy, czerwony guzek pojawia się na zewnętrznej stronie palca, co powoduje, że koniec palca jest skierowany do wewnątrz. Osoba może zwykle leczyć niewielki ból palca spowodowany przez haluks, stosując lód, aby złagodzić obrzęk i podrażnienie, zakładając ochronny bandaż wokół palca i przyjmując dostępne bez recepty leki przeciwzapalne. Podobnie jak w przypadku innych rodzajów bólu palców stóp, noszenie odpowiednich butów jest ważne, aby umożliwić całkowite wyleczenie haluksów u krawca.

Złamane palce u nóg mogą być niezwykle bolesne i wyniszczające. W celu natychmiastowego wyleczenia bólu małego palca związanego z złamaniem, można nałożyć lód i przykleić go do sąsiedniego palca. Ważne jest, aby jak najszybciej zwrócić się o pomoc medyczną, aby palec u nogi goił się prawidłowo. Lekarz ogólny lub podiatra może leczyć niewielki ból palca stopy poprzez ręczne wyprostowanie palca i owinięcie go bandażem ochronnym. Czas gojenia może się różnić w zależności od powagi przerwy, ale większość ludzi jest w stanie powrócić do normalnej aktywności w ciągu około dwóch miesięcy.