Menstruacyjne bóle głowy to bolesne bóle głowy, które dotykają wiele kobiet tuż przed lub na początku miesiączki. Uważa się, że jest to spowodowane zmianami hormonalnymi w ciele, wiele kobiet cierpi na silne bóle głowy związane z menstruacją, a także różne inne objawy, w tym nudności, skurcze, biegunkę i zmęczenie. Leczenie większości menstruacyjnych bólów głowy można przeprowadzić naturalnie lub za pomocą leków, ale w ciężkich przypadkach mogą być wymagane leki na receptę.
Tuż przed miesiączką poziom progesteronu i estrogenu w organizmie gwałtownie spada. Jest to jeden z wielu sygnałów, że organizm nie został zapłodniony, a wyściółka macicy złuszcza się, powodując miesiączkę. Eksperci uważają, że to zmiana hormonalna może wywoływać bóle głowy i migreny u kobiet przed miesiączką i miesiączkujących.
Leczenie menstruacyjnych bólów głowy naturalnie obejmuje przyjmowanie kilku dodatkowych suplementów mineralnych. Eksperci od zdrowia naturalnego sugerują rozpoczęcie kuracji z magnezem, ryboflawiną i witaminą E na kilka dni przed terminem wystąpienia miesiączki. Te suplementy mogą być przyjmowane osobno lub mogą być łączone w multiwitaminę. Niektórzy eksperci sugerują również, że codzienna multiwitamina ukierunkowana na zdrowie kobiet może zmniejszyć bóle głowy przez cały miesiąc, ale zwłaszcza w okolicach menstruacji.
Jednym z najczęstszych sposobów leczenia menstruacyjnych bólów głowy jest przyjmowanie prostych, dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych. Leki zawierające ibuprofen lub paracetamol są ogólnie uważane za dobre w łagodzeniu bólów głowy. Niektórzy eksperci medyczni ostrzegają przed przyjmowaniem leków zawierających aspirynę w okresie menstruacyjnym, ponieważ może to czasami zwiększyć krwawienie. W przypadku każdego leku ważne jest dokładne przestrzeganie instrukcji dawkowania, aby uniknąć powikłań lub przedawkowania.
Niektóre badania sugerują, że kobiety przyjmujące tabletki antykoncepcyjne mogą częściej mieć menstruacyjne bóle głowy. Wydaje się, że przyczyną jest duży spadek hormonów, który występuje po przejściu na tabletki placebo w ostatnim tygodniu cyklu. Doustne środki antykoncepcyjne, które zawierają mniejsze ilości estrogenu i progesteronu, powodują mniej dramatyczny spadek, a tym samym mniej bólów głowy. Zapytaj lekarza o zmianę marki, jeśli bóle głowy znacznie się pogorszą podczas kontroli urodzeń.
W niektórych przypadkach bóle głowy lub migreny mogą być tak poważne, że wymagają pomocy medycznej. Lekarz może zalecić kurs leków bez recepty rozpoczynający się około 10 dni przed każdą miesiączką. W niektórych przypadkach lekarze mogą wystawić receptę na silny lek przeciwmigrenowy lub leki pokrewne, takie jak blokery beta lub wapń. Jeśli bóle głowy utrzymują się po zastosowaniu recepty, ważne jest, aby wrócić do lekarza w celu przeprowadzenia dalszych badań. To, co może wydawać się bólem menstruacyjnym, może mieć inną przyczynę i może być ważne, aby przejść pełną kontrolę fizyczną, jeśli bóle głowy będą się utrzymywać.