Refleksologia to masaż, który wykorzystuje dotyk, masaż i nacisk na specjalne punkty nacisku na dłonie i stopy, aby złagodzić ból i choroby całego ciała. Różne badania wykazały, że refleksologia bólów głowy jest zarówno skuteczna, jak i nieskuteczna. Główny nurt medyczny zazwyczaj nie uważa, że istnieje jakikolwiek związek między manipulacją punktami nacisku stosowanymi w refleksologii w przypadku bólów głowy a łagodzeniem bólu głowy. Niektórzy lekarze przyznają, że refleksologia na bóle głowy łagodzi stres, który może wywoływać napięciowe bóle głowy i dlatego może być korzystny. Kilka innych badań, przeprowadzonych głównie w Danii, gdzie powszechnie stosuje się refleksologię na bóle głowy, pokazuje, że refleksologia na bóle głowy zmniejsza zgłaszanie bólu, stosowanie leków przeciwbólowych, a w niektórych przypadkach zmniejsza liczbę bólów głowy.
Nieskuteczność refleksologii w łagodzeniu bólu głowy lub zapobieganiu bólom głowy została udokumentowana w kilku badaniach. W większości tych badań pacjenci z migrenami lub napięciowymi bólami głowy w wywiadzie byli leczeni refleksologią przez kilka tygodni lub miesięcy, a pod koniec leczenia nie było statystycznie istotnej poprawy w zakresie bólu głowy lub liczby występujących bólów głowy. Omawiając zastosowanie refleksologii w bólach głowy, lekarze często lubią podkreślać, że nie jest wymagane żadne szkolenie i nie ma licencji potrzebnej do wykonywania refleksologii, jednak opłaty za refleksologię są często podobne do opłat za godzinę pracy lekarza.
Istnieje również wiele badań, które wykazały poprawę w łagodzeniu bólu głowy dzięki zabiegom refleksologii. Kilka badań leczyło pacjentów z ustalonymi problemami migrenowymi bólami głowy za pomocą refleksologii przez kilka tygodni, a na zakończenie badań pacjenci zgłaszali zmniejszenie bólu głowy, liczbę bólów głowy i zmniejszenie zapotrzebowania na leki przeciwbólowe. W wielu badaniach refleksologia spowodowała, że pacjenci dokonali pozytywnych zmian w swoim życiu, takich jak przejście na zdrowszą dietę, zmniejszenie masy ciała i zwiększenie poziomu ćwiczeń, do czego pacjenci nie byli zmotywowani, gdy byli po prostu zależni od leków przeciwbólowych.
Napięciowe bóle głowy, zatokowe bóle głowy i migreny to poważne problemy zdrowotne. Jeśli ktoś cierpi na którykolwiek z tych problemów, lekarz powinien upewnić się, że bóle głowy nie są objawem większego problemu. Kiedy nie dotyczy to poważniejszego problemu zdrowotnego, warto spróbować refleksologii w celu złagodzenia bólu głowy. Refleksologia na bóle głowy może zmniejszyć poziom stresu, prowadząc do mniejszej liczby bólów głowy lub pozwalając na mniejszą dawkę leków przeciwbólowych.