Nadwyrężenie mankietu rotatorów można leczyć na wiele sposobów, w zależności od ciężkości urazu. Niewielki ból barku zwykle reaguje na odpoczynek, rozciąganie, użycie lodu lub ciepła albo dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych. Jeśli napięty mankiet rotatorów nadal powoduje ból, możesz spróbować terapii ruchowej pod nadzorem fizjoterapeuty. W przypadku silnego bólu barku należy porozmawiać z lekarzem o zastrzykach steroidowych. Jeśli masz rozdarcie mankietu rotatorów, być może będziesz musiał zdecydować się na operację.
Objawy przeciążenia barku, takie jak zapalenie ścięgna barku, można leczyć odpoczynkiem. Ogranicz zakres ruchu ramion, aż poczujesz się lepiej. Aby pomóc w zapaleniu stożka rotatorów, spróbuj lodu; nakładaj zimny okład na ramię w regularnych odstępach czasu od 15 do 20 minut. Gdy stan zapalny rotatorów zmniejszy się, możesz użyć poduszki grzewczej, aby uspokoić i rozluźnić mięśnie ramion.
Jeśli odczuwasz ból spowodowany nadużywaniem barku, możesz chcieć wziąć dostępne bez recepty (OTC) leki przeciwbólowe, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Te środki OTC nie są dla wszystkich. Ponieważ NLPZ nie powinny być przyjmowane przez osoby z chorobami wątroby, chorobami serca lub cukrzycą, przed zażyciem tych leków należy porozmawiać z lekarzem w celu leczenia napięcia mankietu rotatorów.
Wiele osób, które cierpią z powodu przeciążenia mankietu rotatorów, na przykład spowodowanego kontuzją sportową lub rzucaniem, znajduje ulgę dzięki terapii ruchowej. Twój lekarz lub fizjoterapeuta doradzi Ci najlepsze ćwiczenia do wykonania, które poprawią siłę i elastyczność mięśni ramion, zmniejszą ból i zwiększą zakres ruchu. Fizjoterapia może potrwać kilka tygodni lub miesięcy, aby była skuteczna, w zależności od rodzaju i ciężkości urazu.
Jeśli uraz mankietu rotatorów nie reaguje na bardziej konserwatywne leczenie, poproś lekarza o przyjmowanie zastrzyków kortyzonu lub zastrzyków steroidowych, aby złagodzić ból. Lek jest wstrzykiwany w obszar objęty stanem zapalnym, taki jak ścięgna stożka rotatorów. Kortykosteroidy złagodzą stan zapalny, łagodząc w ten sposób ból. Zastrzyki sterydowe zaczynają działać w ciągu kilku dni od podania, a ich korzystne działanie trwa zwykle kilka tygodni.
W leczeniu ciężkiego naprężenia rotatorów, które wynika z rozdarcia, na przykład w mięśniu naramiennym, czasami zaleca się operację. Częściowe rozdarcie może wymagać jedynie oczyszczenia rany, zabiegu, który przycina i wygładza rozdarcie. Jeśli ścięgno doznało całkowitego naderwania, operacja polega na ponownym zszyciu części ścięgna. W przypadku rozerwania stożka rotatorów, w którym ścięgno całkowicie oderwało się od kości, konieczna będzie operacja w celu jego ponownego zakotwiczenia. W skrajnych przypadkach, na przykład zaostrzonych przez zapalenie stawów, konieczna może być całkowita wymiana stawu barkowego.
Większość zabiegów chirurgicznych mających na celu wyleczenie naprężeń stożka rotatorów można wykonać w warunkach ambulatoryjnych. Po operacji ramię zostanie unieruchomione, aby ramię mogło się zagoić. Gdy będziesz w stanie ponownie poruszać ramieniem, zastosujesz schemat ćwiczeń, który ma na celu wzmocnienie ramienia i pomoc w odzyskaniu pełnego zakresu ruchu ramienia.