Mięśnie po bokach i z przodu brzucha są zwykle bardzo stabilne i odporne na urazy, chociaż mogą wystąpić napięcia, gdy zostanie na nie zbyt duży skręcenie lub nacisk. Większość napięć mięśni brzucha to drobne urazy, które nie wymagają leczenia. Zamiast tego, ludzie zwykle mogą wyzdrowieć, robiąc sobie przerwę od aktywności fizycznej, oblodząc mięśnie i przyjmując dostępne bez recepty środki przeciwbólowe. Szczególnie bolesny lub uciążliwy napięty mięsień brzucha powinien zostać zbadany przez lekarza, aby ocenić stopień urazu i poznać możliwości leczenia. Lekarz może przepisać leki, omówić techniki fizykoterapii i ewentualnie zasugerować operację, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom.
Odpoczynek jest zazwyczaj kluczem do leczenia każdego rodzaju napięcia mięśni brzucha. Jednak w przeciwieństwie do kontuzji barku lub kolana, całkowite unieruchomienie brzucha, aby dać mu czas na wygojenie, jest prawie niemożliwe. Mięśnie poruszają się stale podczas siedzenia, schylania się, a nawet oddychania. Lekarze zazwyczaj zachęcają ludzi do znalezienia wygodnych pozycji siedzących lub leżących i utrzymywania ich w jak największym stopniu. Taśmy podtrzymujące i elastyczne owijki są dostępne w większości aptek, aby zapobiec nadmiernym ruchom.
Osoba może również na przemian nakładać okłady na ciepło i okłady z lodu, aby złagodzić objawy. Zamrażanie napięcia mięśni brzucha do pięciu razy dziennie może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i ewentualnego obrzęku. Specjalistyczne okłady rozgrzewające lub ciepłe, wilgotne ściereczki mogą rozluźnić obolałe mięśnie i złagodzić tkliwość. Osoba może przyjmować regularne dawki dostępnych bez recepty leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, w celu dalszej poprawy objawów w fazie gojenia. W większości przypadków niewielkie napięcie mięśni brzucha, które jest odpowiednio pielęgnowane, zaczyna czuć się lepiej w mniej niż dwa tygodnie.
Napięcie mięśni brzucha, które powoduje silny ból lub utrzymuje się pomimo opieki domowej, powinno zostać zgłoszone lekarzowi. Lekarz może przeprowadzić dokładne badanie fizykalne i zlecić USG w celu sprawdzenia łez lub przepuklin. Jeśli nie zostanie stwierdzone poważne uszkodzenie, pacjentowi można przepisać środki przeciwbólowe lub wstrzyknąć kortykosteroid bezpośrednio do mięśnia, aby natychmiast złagodzić ból. Lekarz może wyjaśnić znaczenie odpoczynku i określić ramy czasowe, w których pacjent może wrócić do aktywności fizycznej.
Operacja jest rzadko konieczna w przypadku napięcia mięśni brzucha, chociaż procedura może być konieczna, jeśli wystąpi duże rozdarcie. Sam odpoczynek wystarczy, aby wyzdrowieć po niewielkich, częściowych łzach, chociaż mięsień, który jest całkowicie rozerwany, nie może się samoczynnie zagoić. Chirurg może wykonać minimalnie inwazyjną procedurę ponownego połączenia włókien mięśniowych ze sobą oraz z otaczającą tkanką w jamie brzusznej. Dzięki kolejnym sesjom fizjoterapii większość ludzi jest w stanie wyzdrowieć w ciągu dwóch do sześciu miesięcy.