Znany również jako naciągnięte mięśnie brzucha, napięcie mięśni brzucha jest stanem, w którym doszło do pewnego rodzaju urazu mięśni ściany brzucha. Zwykle nadwyrężenie mięśnia brzucha ma miejsce, gdy mięśnie są poddawane zbyt dużemu stresowi. W rezultacie włókna mięśniowe mogą zostać napięte, a nawet rozerwane.
Napięcia mięśni brzucha nie ograniczają się do profesjonalnych sportowców. Prawie każdy może doświadczyć okoliczności, które dodatkowo obciążają mięśnie brzucha. Proste czynności, takie jak zbyt wiele powtórzeń niektórych ćwiczeń lub napinanie mięśni podczas podnoszenia, mogą prowadzić do silnego bólu mięśni brzucha. Na szczęście większość przypadków jest stosunkowo niewielka i można je z łatwością leczyć.
Przypadki związane z problemem napiętych mięśni brzucha są zwykle podzielone na trzy różne stopnie. Łagodne przypadki napięcia mięśniowego zwykle obejmują niewielki ból, który nie utrudnia poruszania się. Przy takim stopniu obciążenia proste leki łagodzące ból i stany zapalne pozwolą mięśniom wyleczyć się w krótkim czasie bez ograniczania codziennych czynności.
Umiarkowane przypadki napięcia mięśni brzucha wiążą się z wyższym poziomem bólu i zwykle wymagają ograniczenia niektórych czynności, zwłaszcza ćwiczeń, które wymagają pracy mięśni brzucha. Wraz z przyjmowaniem leków osoba cierpiąca na tego typu napięcie mięśni ograniczy również wszelkie czynności, które obejmują skręcanie lub obracanie mięśni brzucha. W zależności od sytuacji lekarz może zalecić noszenie pewnego rodzaju bandaży ograniczających w ciągu dnia, aby powstrzymać nagłe ruchy, które pociągałyby napięte mięśnie.
Ciężkie przypadki napięcia mięśni brzucha charakteryzują się ciągłym bólem, którego nie można opanować bez pomocy leków. Zwykle wzdłuż brzucha widoczne są siniaki, którym towarzyszą skurcze mięśni, które dodatkowo pogłębiają ból napiętych lub naderwanych mięśni. W niektórych przypadkach może być konieczne unikanie większości aktywności fizycznej przez pewien czas, gdy mięśnie się goją.
Chociaż całkowite unieruchomienie mięśni brzucha nigdy nie jest możliwe, można podjąć kroki, aby zmniejszyć poziom stresu wywieranego na mięśnie. Wraz z przyjmowaniem leków, które pomagają zminimalizować stan zapalny i ból, stosowanie okładów z lodu w ciągu pierwszych dwóch dni po urazie może pomóc w opanowaniu sytuacji i ułatwić proces gojenia.