Zapalenie mięśni występuje, gdy różne mięśnie ciała ulegają podrażnieniu i obrzękowi, często prowadząc do różnego stopnia bólu. Stany zapalne, takie jak toczeń, stwardnienie rozsiane lub zapalenie stawów, są częstymi przyczynami przewlekłego zapalenia mięśni. W niektórych przypadkach urazy lub nadwyrężenia mięśni mogą również prowadzić do stanu zapalnego. Opcje leczenia obejmują modyfikację stylu życia, a także stosowanie leków dostępnych bez recepty lub na receptę.
Pierwszym krokiem w leczeniu zapalenia mięśni jest umówienie wizyty u lekarza. Lekarz może zlecić szereg badań w celu ustalenia, czy stan zapalny jest spowodowany chorobą przewlekłą, czy innymi czynnikami. Jeśli występuje choroba przewlekła, leczenie zapalenia mięśni może być połączone z innymi metodami leczenia samej choroby.
Często potrzebne są leki do leczenia bólu związanego z zapaleniem mięśni. Leki dostępne bez recepty, takie jak aspiryna lub ibuprofen, mogą pomóc w zmniejszeniu niektórych stanów zapalnych, jednocześnie łagodząc ból, dzięki czemu pacjent może funkcjonować na bardziej normalnym poziomie. Jeśli te leki nie zapewniają wystarczającej ulgi w bólu, lekarz może przepisać silniejsze leki. Niektórzy pacjenci zgłaszali złagodzenie objawów podczas przyjmowania suplementów diety, takich jak kapsułki z olejem rybim.
Terapia cieplna może być bardzo korzystnym sposobem leczenia zapalenia mięśni. Wielu pacjentów reaguje bardziej pozytywnie na ten rodzaj leczenia niż na stosowanie leków. Podgrzewane podkładki i żele można kupić w większości drogerii bez recepty. Można również stosować elektryczne poduszki grzewcze, chociaż należy uważać, aby nie poparzyć skóry. Gorące kąpiele lub prysznice mogą również łagodzić ból i pomagać w zwiększeniu przepływu krwi do dotkniętych obszarów.
Zmiany w diecie i dużo odpoczynku mogą pomóc złagodzić przewlekłe zapalenie mięśni. Pacjenci, którzy są w stanie spać co najmniej osiem godzin na dobę, często zgłaszają obniżony poziom bólu w ciągu dnia. Niektóre pokarmy mogą wywoływać stany zapalne i może być konieczne ich unikanie. Te produkty mogą zawierać cukier, pszenicę i mąkę. W niektórych przypadkach soki, które przeszły proces pasteryzacji lub pakowane mięsa, zwłaszcza wędliny, mogą u niektórych osób powodować stany zapalne.
Jeśli pacjent bezskutecznie próbuje leczyć ból związany z zapaleniem mięśni w domu, konieczna może być dalsza ocena medyczna. W niektórych przypadkach mogą być potrzebne dodatkowe leki, takie jak środki zwiotczające mięśnie lub leki steroidowe, w celu zmniejszenia stanu zapalnego i złagodzenia bólu. Wszelkie pytania lub wątpliwości dotyczące tego typu zapalenia należy omówić z lekarzem.