Lęk separacyjny u dzieci może oznaczać bardzo różne rzeczy. Może odnosić się do normalnego okresu, przez który przechodzi większość niemowląt, zwykle w wieku od sześciu miesięcy do dwóch lat, kiedy zdają sobie sprawę z nieobecności rodziców, często zwłaszcza mamy, i denerwują się z tego powodu. Może się to zdarzyć, gdy rodzice wychodzą z pokoju, kładą dziecko do łóżka na noc, zostawiają dziecko w żłobku lub pod opieką opiekunki. Nawet jeśli opiekun jest znajomy i lubiany, dziecko nadal może protestować przeciwko pozostawieniu go przez rodziców.
Inna forma lęku separacyjnego występuje u starszych dzieci i może być sklasyfikowana jako łagodna do ciężkiej. Dzieci, które nie były w żłobku lub przedszkolu, mogą wykazywać pewien niepokój na myśl o pójściu do przedszkola. Ten niepokój może być złagodzony, gdy dziecko jest zajęte w szkole lub może się utrzymywać. Poważniejsze formy lęku separacyjnego u starszych dzieci to zaburzenia psychiczne, podobne do agorafobii i lęku napadowego.
Ten rodzaj lęku przed separacją może powodować poważne cierpienie dziecka i ważne jest, aby pomóc dziecku przez to przejść, nie żelazną pięścią, ale terapią i życzliwością. Dziecko z tym schorzeniem prawdopodobnie niepokoi się o wiele rzeczy, a stan ten może być spowodowany genetyką lub przeszłą traumą. W obu przypadkach, a nawet w mniejszych przypadkach, ważne jest, aby nie złościć się na dziecko, które w rezultacie będzie tylko bardziej niespokojne.
W normalnym stadium lęku separacyjnego we wczesnym dzieciństwie czasami jest to tylko kwestia oczekiwania, aż dziecko wyzdrowieje i przejdzie przez ten etap rozwoju. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc dziecku zrozumieć, że rodzic wraca:
1. Kiedy dziecko zaczyna odczuwać lęk separacyjny, staraj się, jeśli to możliwe, aby separacja z dzieckiem była krótka. Zostaw dziecko z opiekunką i wyjdź na najwyżej na godzinę. Tak trzymaj przez kilka tygodni. Stopniowo wydłużaj ten czas, gdy dziecko dowie się, że rodzice wrócą.
2. Może pomóc w graniu z dziećmi w gry, które pomagają dziecku zrozumieć koncepcję trwałości obiektu, standard rozwojowy. Peek-a-boo to łatwa pierwsza gra, która pomaga dzieciom rozpoznać, że ukrywający się wraca i pojawi się zza rąk. Ukryj również zabawki pod kocykami, aby dziecko mogło je znaleźć.
3. Jeśli musisz wcześnie umieścić swoje dziecko w przedszkolu, spróbuj, jeśli to możliwe, wybrać przedszkole o niskim wskaźniku rotacji, w którym dziecko może związać się z opiekunami, którzy prawdopodobnie pozostaną w swojej pracy. Nie zmieniaj żłobka, jeśli możesz, ponieważ dziecko może odczuwać niepokój rozstania z ukochanym opiekunem.
4. Rozpoznaj lęk separacyjny jako normalny etap rozwoju, który się zakończy. Wyrażanie cierpliwości i pomaganie dziecku w przebrnięciu przez nią pomoże mu stać się bardziej niezależnymi dziećmi w późniejszym życiu.
Ten niepokój u starszych dzieci może przybierać różne formy. Dzieci mogą nie chcieć chodzić do przedszkola lub szkoły lub mogą odczuwać niepokój głównie w nocy i chcieć spać z mamą i tatą lub chcieć, aby osoba dorosła została w pokoju, dopóki nie zasną. Chociaż ta kwestia jest kwestionowana, nie ma udowodnionych dowodów na to, że umożliwienie dziecku wspinania się z tobą do łóżka będzie sprzyjać długotrwałej zależności lub większemu lękowi separacyjnemu. W rzeczywistości może to spowodować coś przeciwnego i pomóc dzieciom poczuć się bardziej niezależnymi i pewnymi siebie.
Niektóre dzieci wyrażają niewielkie formy lęku przed separacją, martwiąc się spaniem poza domem. Nie chcą jeździć na kemping ani brać udziału w nocowaniu, jeśli ich rodzica nie ma. Ponownie, może to nie być zaburzenie, a jedynie etap, z którym najlepiej sobie radzić, pozwalając dziecku, gdy tylko jest to możliwe. Możesz rozważyć zabranie dziecka na kilka nocy poza domem, aby pomóc mu przyzwyczaić się do spania w różnych miejscach. Jeśli zmuszasz dziecko do przebywania z dala od domu, kiedy nie chce, możesz bardzo dobrze narazić je na upokorzenie ze strony rówieśników za okazywanie emocji i niepokoju. To prawdopodobnie potwierdzi, że nie powinni przebywać poza domem.
Kiedy lęk separacyjny jest poważny, a dziecko staje się niespokojne za każdym razem, gdy rodzic odchodzi, zwykle wskazane są terapia skoncentrowana na dziecku i terapia rodzinna. Wczesne rozwiązanie tego problemu może pomóc dziecku nauczyć się radzić sobie z uczuciem niepokoju i stać się bardziej pewnym siebie. Może również pomóc dziecku wyrazić wszelkie ukryte lęki, które mogą powodować nerwowość lub panikę.