Aby nauczyć się tai chi online, potrzebujesz komputera, dobrego połączenia z Internetem, czasu potrzebnego na naukę różnych ruchów i pozycji oraz chęci kontynuowania nauki tych rzeczy. Tai chi nie jest czymś, czego nauczysz się za kilka tygodni i powinieneś mieć silne pragnienie dalszego poszerzania swojej wiedzy i praktykowania technik. Istnieje wiele stron internetowych, które oferują filmy i porady, które pomogą Ci nauczyć się tai chi online, jednak skuteczność korzystania z filmów i stron internetowych w porównaniu z osobistymi instrukcjami nauczyciela jest nieco dyskusyjna.
Tai chi to starożytna forma ćwiczeń wywodząca się z różnych sztuk walki. W przeciwieństwie do wielu innych rodzajów sztuk walki, ruchy i pozycje w tai chi są często wolniejsze i bardziej celowe, co sprawia, że jest to doskonała forma ćwiczeń dla osób starszych lub chcących znaleźć nowe sposoby na zachowanie spokoju i skupienia. Pozycji i ruchów związanych z tai chi zazwyczaj uczy się od instruktora, kogoś, kto zwykle przez dziesięciolecia uczył się i ćwiczył tai chi od innych mistrzów, zanim podzielił się swoją wiedzą.
Aby nauczyć się tai chi online, będziesz potrzebować dostępu do komputera i połączenia z Internetem, najlepiej szybkiego połączenia, które umożliwi Ci szybki dostęp i pobieranie informacji i filmów. Tai chi rzadko jest czymś, czego można się nauczyć poprzez tekst i opis, ale zamiast tego zwykle wymaga wizualnej demonstracji ruchów i pozycji w celu uzyskania właściwej instrukcji. Aby nauczyć się tai chi online, będziesz chciał przesyłać strumieniowo i pobierać filmy instruktorów pokazujące, jak prawidłowo wykonywać ruchy i pozycje.
Ucząc się tai chi online, będziesz chciał, aby Twój komputer znajdował się w miejscu, w którym jest przyzwoita ilość miejsca do poruszania się. Chociaż tai chi może nie wymagać takiej samej ilości ruchu, jak inne formy sztuk walki, takie jak jeet kune do lub brazylijski kickboxing, nadal będziesz chciał mieć swobodę ruchów. Małe biuro lub boks to prawdopodobnie kiepski wybór do nauki tai chi online, a lepiej byłoby mieć dużą przestrzeń wokół komputera.
Następnie powinieneś znaleźć kilka stron internetowych, które oferują bezpłatne lub do kupienia filmy instruktażowe tai chi i wykorzystać te filmy jako przewodniki do własnych ćwiczeń. Istnieje jednak pewna debata na temat skuteczności nauczania tai chi poprzez oglądanie filmów w telewizji lub komputerze. Niektórzy instruktorzy uważają, że wymagane jest osobiste nauczanie, z nauczycielem, który może pomóc ci fizycznie dostosować twoją pozycję w drobny sposób, aby znaleźć idealną równowagę ruchu i formy.