Najlepszym sposobem ustalenia właściwej dawki kozieradki jest zapoznanie się z instrukcjami producenta i rozmowa z lekarzem na temat dawek stosowanych w leczeniu określonych schorzeń. Kozieradka jest ogólnie uważana za bezpieczną i nie powoduje poważnych reakcji na większość leków, więc dawkowanie może się różnić w zależności od tego, do czego jest używana i jak poważne są leczone problemy. Jest powszechnie stosowany do wspomagania laktacji, więc wymagana dawka może zależeć od tego, jak niska jest produkcja mleka i jakie mogą być podstawowe problemy.
Najczęściej dawkowanie kozieradki opiera się na nasileniu problemów z laktacją, ponieważ jej głównym zastosowaniem jest wywoływanie i zwiększanie laktacji. Może być również stosowany jako suplement diety, ponieważ zawiera również witaminy i przeciwutleniacze. Dawki będą na ogół niższe, jeśli są przyjmowane ze względów dietetycznych niż w przypadku wspomagania laktacji.
Powszechnie uważa się, że przyjmowanie wysokiej dawki kozieradki jest bezpieczne, ponieważ ma bardzo niewiele skutków ubocznych i nie powoduje szkody dla niemowlęcia po przejściu przez mleko matki. Powody, dla których wywołuje zdrową laktację, nie są w pełni znane, chociaż może zwiększać produkcję hormonu prolaktyny lub pomagać piersiom wytwarzać więcej tkanki gruczołowej. Aby ustalić najlepszą dawkę kozieradki do tego celu, najlepiej porozmawiać z konsultantem laktacyjnym, aby ustalić odpowiednią ilość potrzebną do zwiększenia podaży mleka, ponieważ ilości podane na opakowaniu mogą być znacznie niższe niż te, które można rozsądnie i bezpiecznie spożywać.
Farmaceuci niekoniecznie mają wiedzę na temat leków ziołowych, więc rozmowa z zielarzem lub przyrodnikiem może dostarczyć dokładniejszych informacji o dawkowaniu kozieradki. Jeśli nie masz takiego dostępnego w miejscu zamieszkania, skontaktuj się z konsultantem laktacyjnym lub zadzwoń lub napisz do producentów rozważanego produktu. Dietetyk może również dostarczyć cennych informacji.
W większości przypadków dawka kozieradki zostanie obniżona wraz ze wzrostem produkcji mleka, zwłaszcza jeśli jednocześnie stosowane są inne metody. Nie dotyczy to wszystkich kobiet. Dla osób z bardzo niską produkcją mleka może być potrzebnych kilkanaście tabletek dziennie. Inni mogą wymagać tylko kilku.
Podobnie jak w przypadku każdego leku lub suplementu, kozieradkę należy stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza, który został przeszkolony w zakresie preparatów ziołowych. Pamiętaj, aby podać informacje o wszelkich innych lekach lub suplementach, które przyjmujesz, aby zapobiec rzadkim interakcjom. Niektóre galaktogogi – suplementy zwiększające produkcję mleka matki – mogą wchodzić w interakcje z innymi i faktycznie utrudniać produkcję lub osłabianie mleka, więc pracuj pod okiem wyszkolonego konsultanta laktacyjnego, aby opracować odpowiednią kombinację terapii.