Jak przezwyciężyć strach przed igłami?

Strach przed igłami jest również znany pod różnymi terminami, w tym trypanofobią lub blenofobią i uważa się, że dotyka co najmniej 10 procent populacji w samych Stanach Zjednoczonych. Istnieje kilka strategii stosowanych przez lekarzy i specjalistów od zdrowia psychicznego, aby pomóc osobom z trypanofobią przezwyciężyć strach przed igłami. Pacjenci z łagodną fobią często reagują na szczegółowe wyjaśnienia procedur medycznych, aby złagodzić strach przed nieznanym, mając większą kontrolę nad swoim otoczeniem i ćwicząc się w zakresie relaksu przed zabiegiem z użyciem igieł. Stopniowa ekspozycja, hipnoza, drętwienie miejsca wstrzyknięcia, leki przeciwlękowe i terapia poznawczo-behawioralna to dodatkowe interwencje, które mogą być korzystne.

Osoby, które boją się igieł, mogą uznać za pomocną współpracę z lekarzem, który ma doświadczenie w leczeniu fobii i może pomóc w znieczuleniu pacjenta, wyjaśniając szczegółowo procedurę i jej zalety. Niektórzy pacjenci mogą chcieć leżeć podczas wstrzykiwania i odpoczywać przez kilka minut później. Zawody medyczne mogą również znieczulić miejsce wstrzyknięcia, zmniejszając w ten sposób ból i niepokój. Umożliwienie osobom trypanofobicznym określenia środowiska do zabiegu i obecność przyjaciela, małżonka lub członka rodziny może znacznie zmniejszyć stres.

Hipnoza, terapia poznawczo-behawioralna i medytacja mogą nauczyć osobę bojącą się przed igłami relaksację i zmianę postrzegania procedur z użyciem igieł. Terapia poznawczo-behawioralna i hipnoza mogą pomóc pacjentowi zidentyfikować i odrzucić negatywne emocje i przekonania dotyczące igieł w zamian za bardziej pozytywne myślenie. Medytacja może nauczyć osobę relaksu przed wizytą u swojego lekarza.

Leki przeciwlękowe mogą być korzystne w ciężkich przypadkach lęku przed igłami. Zażywane w ciągu godziny przed zabiegiem leki na receptę, takie jak diazepam lub lorazepam, mogą rozluźnić pacjenta. Leki te należy przyjmować wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Dodatkową strategią, która może być przydatna przy przezwyciężaniu strachu przed igłami, jest stopniowa lub stopniowana ekspozycja. Pacjent jest najpierw narażony na diagramy i zabawki, następnie na waciki, zanim w końcu zobaczy nieotwarte strzykawki. Stopniowa ekspozycja może powoli znieczulać pacjenta na zastrzyki i igły.

Ta fobia może wywoływać ataki paniki, omdlenia, zawroty głowy, nudności i obfite pocenie i jest na tyle poważna, że ​​ludzie mogą unikać szczepień, badań krwi i innych ważnych procedur medycznych. Początek pojawia się zwykle we wczesnym dzieciństwie i wielu dorosłych z trypanofobią rozpoznaje irracjonalność swojego strachu. Istnieją dowody sugerujące, że ta fobia może być dziedziczona, ponieważ wiele osób obawiających się igieł ma krewnych z tym samym problemem. Podobnie jak wiele fobii, przezwyciężenie strachu przed igłami często wymaga czasu i kolejnych kroków w kierunku ostatecznego celu.