Leczenie w celu przezwyciężenia strachu przed wymiotami obejmuje leki przeciwlękowe, terapię podstawowego problemu, takiego jak zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) lub powolne narażanie się na wymioty lub zdjęcia ludzi wymiotujących. Pierwszym krokiem, jaki możesz zrobić, aby przezwyciężyć strach przed wymiotami, jest znalezienie kogoś, z kim możesz porozmawiać o swoim strachu. Chociaż samo usłyszenie o tym, jak inni ludzie mają podobne problemy, może nie wystarczyć do wyleczenia, może pomóc ci poczuć się mniej samotnym.
Najprostszym sposobem leczenia lęku przed wymiotami jest przepisanie leków przeciw nudnościom. Jeśli strach przed wymiotami wynika z rzeczywistego problemu fizycznego, leki mogą pomóc w kontrolowaniu objawów. Leki przeciwlękowe mogą również pomóc komuś w sytuacjach stresowych, w których lęk przed wymiotami sam się łączy i nie może się zrelaksować.
Jeśli lęk przed wymiotami wynika w mniejszym stopniu z problemów fizycznych, a bardziej ze wstydu lub obrzydzenia, możesz potrzebować pomocy terapii psychologicznej, aby opanować fobię. Strach przed wymiotami może również iść w parze z OCD lub agorafobią i być może trzeba będzie znaleźć specjalistę, który ma szerokie doświadczenie, aby poradzić sobie ze splecionymi problemami.
W terapii wspólne leczenie zaczyna się od opisania lęku i omówienia leżących u jego podstaw lęków. Terapeuta poprowadzi Cię następnie, pokazując Ci zdjęcia i filmy, na których ludzie mają mdłości i zbliżają się do samego aktu wymiotów. Wiele osób uważa, że to znieczula ich na coś, co było ich najgorszym strachem do tej pory, tak jakby ich unikanie pogorszyło fobię.
Strach przed wymiotami może być wyniszczającą fobią. Może urosnąć od zwykłego zażenowania do wszechogarniającego strachu, który powstrzymuje cię przed dalekimi podróżami, a nawet wychodzeniem z domu. Ktoś, kto miał niezwykle traumatyczne doświadczenie z wymiotami — na przykład utknięcie z chorym rodzeństwem na tylnym siedzeniu samochodu podczas prawie każdej rodzinnej podróży — może rozwinąć ogólny lęk przed wymiotami. Innym razem wiąże się to z głębszym problemem; Na przykład osoby podatne na OCD mogą przeprowadzać skomplikowane rytuały przygotowywania żywności, aby uniknąć skażonej żywności. Osoby o niskiej samoocenie mogą zostać sparaliżowane na myśl o nagłej utracie kontroli nad własnym ciałem i patrzeniu na nie z obrzydzeniem.