Hipnoza strachu przed lataniem, wykonywana przez odpowiednio wyszkolonego terapeutę, może być bardzo skutecznym sposobem leczenia i przezwyciężania strachu przed lataniem. Niektóre badania wykazały, że hipnoza ma wyższy wskaźnik skuteczności niż terapia behawioralna i psychoanaliza, a hipnoza została uznana przez różne organizacje zawodowe, w tym Brytyjskie Stowarzyszenie Medyczne i Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. Pokonywanie strachu przed lataniem często wiąże się z identyfikacją i leczeniem dodatkowych powiązanych lęków, które utrudniają lub uniemożliwiają nerwowemu pasażerowi latanie. Osoba, która boi się latać, może chcieć pracować z licencjonowanym hipnoterapeutą, spróbować autohipnozy w obawie przed lataniem lub zastosować kombinację obu metod. Wielu terapeutów zaleci dodatkowe ćwiczenia, a być może nawet leki, które pomogą w leczeniu lęku przed lataniem.
Często przezwyciężenie strachu przed lataniem oznacza zidentyfikowanie i przezwyciężenie prawdziwego źródła strachu. Na przykład wiele osób, które twierdzą, że boją się latania, w rzeczywistości obawia się katastrofy samolotu. Niektórzy bardziej obawiają się braku kontroli, jaką mają jako pasażerowie samolotów. Inni są bardziej dotknięci klaustrofobią, która nasila się, gdy znajdą się w zamkniętym samolocie. Dlatego hipnoza ze strachu przed lataniem często zajmuje się leczeniem dodatkowych powiązanych lęków.
Osoba zainteresowana wypróbowaniem hipnozy w leczeniu lęku przed lataniem może podejść do hipnozy na jeden z dwóch sposobów. Może rozważyć hipnoterapię z licencjonowanym hipnoterapeutą lub nawet specjalistą programowania neurolingwistycznego (NLP) lub może rozważyć autohipnozę. Metod autohipnozy jest mnóstwo, zwłaszcza w Internecie, gdzie jest mnóstwo plików audio i wizualnych. Biorąc pod uwagę często wieloaspektowe powody strachu przed lataniem, osoba ta może wybrać spotkanie z terapeutą specjalizującym się w hipnozie ze strachu przed lataniem. Gdy nauczy się podstaw, może poczuć się na tyle komfortowo, by spróbować autohipnozy.
Oprócz hipnoterapii terapeuci mogą zalecić dodatkowe metody leczenia lęku przed lataniem. Na przykład terapeuta może zasugerować spotkanie z pilotem i załogą oraz zwiedzanie kokpitu. Ponadto nerwowemu pasażerowi może pomóc zarezerwować loty większymi samolotami, poprosić o miejsce w miejscu, które według niego będzie najwygodniejsze, a także przynieść materiały do czytania i muzykę, aby się uspokoić i odwrócić uwagę. Wielu terapeutów może zalecić dużo snu i zwracanie uwagi na prawidłowe odżywianie i ćwiczenia w dniach poprzedzających lot. Niektórzy mogą również przepisywać leki przeciwlękowe na dni lotu.