Stosowanie orzecha kokosowego jako środka przeczyszczającego nie jest powszechne ani wysoce skuteczne. Owoc ten może być użyty do nawodnienia organizmu, oczyszczenia przewodu pokarmowego ze szkodliwych bakterii i pasożytów oraz poprawy funkcjonowania przemiany materii. Zbyt dużo wody kokosowej może powodować wodniste wypróżnienia u niektórych osób, choć nie u wszystkich. Kiedy tak się dzieje, lekarze zazwyczaj zalecają, aby ci użytkownicy zmniejszyli spożycie, dopóki ruchy jelit nie powrócą do normy.
Kokos to owoc o twardej, włóknistej skorupie zewnętrznej, którą usuwa się przed przygotowaniem i jedzeniem. Porcje orzecha kokosowego, które nadają się do spożycia, obejmują miękkie, białe, mięsiste mięso znajdujące się we wnętrzu nasion oraz wodę, która naturalnie występuje w mięsie i nasionach. Po zmieleniu i sprasowaniu mięsa powstaje biały płyn zwany mlekiem kokosowym. To mleko może być używane samodzielnie lub w połączeniu z wodą kokosową z nasion. Mięso i mleko kokosowe mają wysoką zawartość oleju, który jest często tłoczony z materiałów organicznych i sprzedawany oddzielnie jako dodatek do gotowania lub suplement diety.
Mięso owocu zawiera najwięcej błonnika ze wszystkich jadalnych porcji. Jedna porcja tej włóknistej, białej tkanki może zawierać aż siedem gramów błonnika. Błonnik to porcja pokarmu, której organizm nie może strawić. Często powoduje, że osoba czuje się pełna szybciej, pozostaje usatysfakcjonowana i opuszcza ciało bez odkładania tłuszczu. Jedzenie mięsa kokosowego może zwiększyć ruchy jelit w ciągu dnia, chociaż jest mało prawdopodobne, aby wytworzyło się skuteczny środek przeczyszczający. Spożywanie mięsa kokosowego jako środka przeczyszczającego zazwyczaj nie jest wskazane dla osób cierpiących na przewlekłe zaparcia, ponieważ może to pogorszyć wzdęcia, skurcze i gazy związane z tym stanem.
Mleko, woda i olej kokosowy są równie korzystne dla poprawy ogólnego stanu zdrowia danej osoby, chociaż nie przyczyniają się do stosowania orzecha kokosowego jako środka przeczyszczającego. Te porcje owoców są znacznie mniej kaloryczne niż mięso kokosowe i zawierają pewne niezbędne witaminy i składniki odżywcze. Mogą być pozyskiwane ze świeżych orzechów kokosowych lub kupowane w paczkowanych butelkach w lokalnych sklepach spożywczych. Wykazano, że mleko kokosowe poprawia funkcjonowanie większości metabolizmu, dając użytkownikom zastrzyk energii i sprawiając, że ich organizmy bardziej efektywnie zużywają kalorie.
Zawartość i skład wody kokosowej jest podobny do osocza znajdującego się we krwi. Z tego powodu ten rodzaj wody jest używany w niektórych obszarach tropikalnych jako płyn nawadniający. Jest powszechnie podawany małym niemowlętom i dzieciom z dolegliwościami jelitowymi oraz cierpiącym na intensywną biegunkę w celu utrzymania równowagi płynów w organizmie. Kiedy mleko jest ekstrahowane bez narażania go na jakiekolwiek zewnętrzne czynniki środowiskowe, można je podawać bezpośrednio do krwiobiegu. Praktykowali to podczas II wojny światowej i Wietnamu lekarze wojskowi, kiedy nie mieli dostępu do dożylnych roztworów plazmy dla rannych żołnierzy.
Spożywanie zbyt dużej ilości tego rodzaju wody może mieć negatywny wpływ na jelita niektórych osób. Ta ilość wody niezbędna do osiągnięcia tego celu różni się w zależności od przypadku. To zjawisko nie jest na tyle powszechne, aby uzasadnić użycie wody kokosowej jako środka przeczyszczającego. Lekarze często zalecają, aby pacjenci, którzy używają wody kokosowej, robili to w oparciu o własną tolerancję jelit. Kiedy ich stolec staje się wodnisty, użytkownicy powinni zmniejszyć ilość wody kokosowej, którą piją w ciągu dnia.