Aby użyć ajurwedy w leczeniu zapalenia stawów, musisz określić rodzaj zapalenia stawów zgodnie z medycyną ajurwedyjską, a następnie przestrzegać planów ziołowych, dietetycznych i ćwiczeń fizycznych określonych dla typu, który posiadasz. Według terapii ajurwedyjskiej zapalenie stawów jest spowodowane nagromadzeniem ama lub toksyn oraz brakiem agni lub metabolicznego „ognia”. Istnieją trzy formy artretyzmu w tej szkole ziołolecznictwa: vata, charakteryzująca się pękaniem stawów; pitta, wyróżniająca się stanem zapalnym tkanek; i kapha, w których stawy są sztywne i spuchnięte, ale zimne w dotyku.
Pierwszym krokiem w stosowaniu ajurwedy w leczeniu zapalenia stawów jest ustalenie, który z trzech rodzajów zapalenia stawów masz. Medycyna ajurwedyjska opiera się na zasadach doszy, czyli twojego typu body-mind, który można określić, wykonując dowolną liczbę testów, z których wiele jest dostępnych w Internecie. Kiedy już poznasz swoją doszę i rodzaj zapalenia stawów, możesz zacząć leczyć artretyzm za pomocą ajurwedy.
Jeśli masz zapalenie stawów vata, twoje stawy często pękają i są zwykle suche i nie opuchnięte. Stosowanie ajurwedy na tego typu zapalenie stawów wiąże się z planem ziołolecznictwa, diety i ćwiczeń. Zioła takie jak yogaraj guggulu i haritaki są bardzo polecane przez ekspertów ajurwedyjskich; wcieranie oleju mahanarayan w obszar artretyczny i spożywanie oleju rycynowego lub triphala również pomoże w leczeniu zapalenia stawów typu vata. Zdecydowanie zaleca się dietę detoksykacyjną trwającą od trzech do pięciu dni, w której należy spożywać dużo świeżych soków, warzyw i ciężkich przypraw. Niektóre pozycje jogi, takie jak pozycja kolana w klatce piersiowej i pozycja pół mostu, są również bardzo korzystne.
Aby wykorzystać ajurwedę na zapalenie stawów typu pitta, konieczna będzie dłuższa dieta detoksykacyjna, zwykle od pięciu do siedmiu dni. Zioła takie jak kaishore guggulu, musta, nirgundi i sudarsban są idealne do łagodzenia bólu i stanów zapalnych. Okłady z lodu to kolejna popularna metoda leczenia zapalenia stawów tej postaci. Możesz także rozważyć pozycje jogi, takie jak łuk, wielbłąd, szarańcza i pozdrowienie księżyca.
Stosowanie ajurwedy w leczeniu zapalenia stawów odmiany kapha wymaga od jednego do dwóch tygodni diety detoksykującej. Guggulu w swojej najczystszej postaci jest najbardziej korzystnym ziołem, którego możesz użyć, a pasta z proszku vacha — korzenia tataraku — nakładana bezpośrednio na opuchnięte miejsce znacznie złagodzi dyskomfort. Podobnie jak w przypadku pitta, musta i nirgundi mogą być stosowane jako środki przeciwbólowe. Drzewo, skłon do przodu i skręcenie kręgosłupa to potężne pozycje jogi, które mogą pomóc w zastosowaniu ajurwedy w przypadku tego typu problemów ze stawami.