Ajurwedyjska diagnoza własnego pulsu to technika, dzięki której uczysz się czytać i leczyć własne ciało. Wywodzi się z wiedzy wedyjskiej sprzed ponad 5,000 lat, która postrzega ciało, umysł i ducha jako jedność. Podobnie jak chińska diagnoza tętna ze starożytnej Księgi leków Żółtego Cesarza, diagnoza tętna w ajurwedzie opiera się na podejściu, że doskonałe zdrowie jest naszym prawem urodzenia i powinno się nim cieszyć przez całe życie.
Każda choroba jest postrzegana jako brak równowagi, który można naprawić. Wyjaśnia się, że choroba pojawia się, gdy niestrawiony pokarm (ama) staje się toksyczny i blokuje kanały energetyczne organizmu. Najczęstsze zmiany to dieta lub styl życia. W niektórych przypadkach do recepty zostaną dodane zioła. Ajurweda używa całej rośliny przy przepisywaniu ziół, ponieważ inteligencja rośliny musi być obecna, aby uzdrowienie było kompletne.
Założeniem ajurwedyjskiej diagnozy pulsu własnego jest to, że kiedy umysł i ciało są siebie świadome, mogą się o siebie nawzajem troszczyć. Powoduje to doświadczenie samoświadomości, które w naturalny sposób integruje ciało i umysł. Ponadto obiektywne doświadczenie sprawdzania tętna będzie dyktować korygującą receptę wymaganą do przywrócenia ciała do równowagi.
Dosze i subdosze odgrywają zasadniczą rolę w ajurwedyjskiej diagnozie własnego pulsu.
Według ajurwedy inteligencja krwi przekazuje informacje przez krwiobieg w całym ciele. Konkretne kombinacje pięciu elementów; Ogień, woda, ziemia, powietrze i przestrzeń tworzą zasady, czyli dosze, vata, pitta i kapha. Te trzy zasady można wyczuć pulsem.
Vata wyraża się jako ruch w fizjologii. Pitta jest doświadczana jako ciepło i metabolizm, a kapha jest postrzegana jako struktura. Dzięki tym trzem doszom można zrozumieć specyficzne szczegóły każdej funkcji ciała, a także sposób, w jaki ta funkcja wyraża się w kontekście całego ciała. Utrzymanie równowagi dosz zgodnie z indywidualnością człowieka jest uważane za podstawę doskonałego zdrowia. Tylko wtedy, gdy dosze wytrącają się z równowagi, osoba odczuwa dyskomfort i chorobę.
Ajurwedyjska diagnoza własnego pulsu wykorzystuje tętnicę promieniową do badania stanu zdrowia pacjenta. Technika rozpoczyna się od umieszczenia palca wskazującego tuż w dół od naturalnego guzka po stronie kciuka nadgarstka (styloid promienisty). Umieść środkowy palec, a następnie palec serdeczny, tak aby trzy palce znalazły się kolejno na tętnicy promieniowej. W przypadku mężczyzn należy używać prawego nadgarstka, a kobiet lewego. Będziesz musiał trzymać nadgarstek pulsu w dłoni prowadzącej dochodzenie, tak aby palce owinęły się wokół dłoni i znalazły się we właściwej pozycji.
Aby rozpocząć technikę, po prostu delikatnie oprzyj trzy palce na tętnicy promieniowej, zamknij oczy i zrelaksuj się. Wkrótce złapiesz puls. Jeśli nie, naciśnij trochę głębiej, aż poczujesz puls. Jeśli masz trudności ze znalezieniem swojego tętna, dobrze byłoby poćwiczyć na kimś innym, dopóki nie zapoznasz się z tym odczuciem i nie będziesz w stanie łatwo znaleźć własnego tętna.
Znalezienie dosz w swoim pulsie ma kluczowe znaczenie dla ajurwedyjskiej diagnozy własnego pulsu.
Każdy palec reprezentuje jedną z trzech dosz. Twój palec wskazujący reprezentuje doszę vata, palec środkowy to pitta, a palec serdeczny to kapha.
Każda z dosz wyraża się zgodnie z własnymi cechami. Palec wskazujący, który jest vata, można uznać za podobny do węża. Vata będąca powietrzem i eterem będzie prześlizgiwać się przez twoje palce. Pitta będąca ogniem i wodą będzie silna i skacze jak żaba na twoim środkowym palcu. Elementy wody i ziemi, które tworzą kapha, ślizgają się po opuszce palca serdecznego jak łabędź.
Następnie poeksperymentuj z wchodzeniem głęboko w puls, a następnie bardzo delikatnie na powierzchni, aż będziesz mógł wygodnie znaleźć puls z dowolną intensywnością. Zazwyczaj najlepiej jest zacząć od wejścia na tyle głęboko, aby zatrzymać tętno, a następnie powoli zmniejszać nacisk, aż poczujesz, że tętno znów się przyspieszy. Następnie pozostań tam i doświadcz vata (wąż), pitta (żaba) i kapha (łabędź).
Ten głęboki puls reprezentuje twoją prawdziwą esencję lub twoją specyficzną naturę, w której znajduje się wiedza i mądrość twojej duszy. Głęboki puls to zrównoważony stan twojego ciała (prakriti). To szczególna formuła twojego ciała, która wspiera doskonały stan zdrowia.
Nasz puls powierzchowny lub powierzchniowy jest doskonałym narzędziem diagnostycznym, które przedstawia błędy, które powstały w naszym ciele i gdzie można wykryć brak równowagi. W tym miejscu musimy rozpoznać skoki i niespójności w naszym pulsie. Jeśli nasz puls głęboki i puls powierzchniowy są zsynchronizowane, to nasze dosze są w równowadze.
Należy wziąć pod uwagę trzeci impuls, który znajduje się między impulsem głębokim a powierzchniowym. Ajurweda uważa to za punkt połączenia, który łączy ze sobą dwa impulsy i integruje świadomość i ciało. Doświadczamy tego pulsu bardziej intuicyjnie i rozpoznajemy i lokalizujemy nierównowagę w momencie jej powstania. Po prostu doświadczając pulsu na tym poziomie, możemy przywrócić i zrównoważyć nasze dosze, nawet jeśli nasz intelekt nie jest w stanie uchwycić tego procesu. Czynność dbania o puls pomoże również w procesie gojenia, ponieważ twoje ciało reaguje na ten wpływ.
W miarę postępów w badaniach nad ajurwedyjską diagnozą własnego pulsu, uświadomisz sobie, że puls jest odczuwalny w różnych miejscach na każdym palcu. Na przykład możesz odkryć, że określone miejsca na opuszce każdego palca mają silniejszy lub bardziej widoczny puls niż inne. Ten dodatkowy podział szczegółów doszy dostarczy Ci bardziej precyzyjnych informacji dotyczących braku równowagi.
W każdej dosze jest pięć subdosz lub podpodziałów, które można wyczuć. Każda subdosza rządzi określonymi obszarami głównej doszy. To pomaga nam lepiej zrozumieć, jakie zaburzenia równowagi wpływają na nasz organizm. Opuszka każdego palca ma wyznaczone obszary dla każdej subdoszy.
Pięć subdosz Vata to:
prana vatah
udana vatah
samana vata
apana vata
vyana vata.
Te subdosze rządzą wszystkimi ruchowymi, skierowanymi w górę i zewnętrznymi funkcjami ciała.
Subdosze Pitta to:
Pachaka Pitta
ranjaka pitta
sadhaka pitta
alochaka pitta
bhrajaka pitta
Te subdosze rządzą oczami, krwią, rozkładem pożywienia i wpływem na pracę serca, emocje i samoświadomość.
Subdosze kapha to:
kledaka kapha
avalambaka kapha
bhodaka kapha
tarpaka kapha
szleszaka kapha
Subdosze Kapha regulują równowagę nawilżenia, funkcje serca, płuc, kręgosłupa, stawów i zmysłu smaku.
Najlepszym sposobem na zapoznanie się z wyczuciem zmian tętna jest rozpoczęcie pomiaru tętna zaraz po posiłku. Jest to czas, w którym puls Pitta będzie najsilniejszy, ponieważ nastąpi aktywacja trawienia. Następnie zacznij mierzyć swój puls w czasie zmiany między vata-pitta-kapha. Jest to czas, w którym można poczuć, jak subtelności płyną z jednej doszy do następnej.
Dostępni są specjaliści (vijas), którzy sprawdzają Twój puls i potwierdzają wyniki. Najlepiej okresowo konsultować się z tymi ekspertami, aż staniesz się biegły w swojej praktyce ajurwedyjskiej diagnozy własnego pulsu. Sprawdzanie tętna innych jest również dobrym ćwiczeniem, aby przyzwyczaić się do szczegółów tętna. Pomoże ci to rozpoznać wszystkie możliwe wariacje i zapoznać się z subtelnościami. Gdy nauczysz się ajurwedyjskiej diagnozy własnego pulsu, będziesz w stanie zbadać każdą chorobę lub niespójność w swoim ciele lub u swoich bliskich.