Skurcz pleców to nagły skurcz jednego z mięśni pleców. Zwykle są spowodowane zapaleniem mięśnia lub grupy mięśni, które zostały napięte lub uszkodzone i mogą być bardzo bolesne, w zależności od ciężkości urazu. Najlepszym sposobem leczenia nieznacznego skurczu mięśni pleców jest odpoczynek plus cykl okładów z lodu i leków przeciwbólowych w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku. Niezwykle bolesne skurcze lub przewlekły ból pleców mogą wymagać silniejszych środków przeciwbólowych lub fizjoterapii wzmacniającej mięśnie.
Większość skurczów mięśni pleców jest spowodowana niewielkim, nagłym napięciem pleców. Nagły ruch, taki jak podnoszenie ciężkiego przedmiotu lub nieprawidłowe skręcanie pleców, takie jak nagłe wymachiwanie kijem golfowym, może naciągnąć lub rozerwać jeden lub więcej mięśni pleców. Tkanka puchnie z powodu napięcia i staje się zaogniona i delikatna.
Niewielki skurcz mięśni pleców wyleczy się za pomocą prostych domowych środków zaradczych. Najlepsze leczenie to takie, które pozwala mięśniom odpocząć i zregenerować się po wysiłku. Okłady lodowe łagodzą obrzęki, a doustne, dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, zapewniają tymczasową ulgę w bólu.
Poważny skurcz mięśni powinien zostać oceniony przez lekarza w celu ustalenia przyczyny. Przewlekły ból pleców i silne skurcze mięśni pleców mogą wskazywać na poważniejszy uraz lub stan, taki jak osłabienie mięśni brzucha, przepuklina kręgu lędźwiowego lub guz. Fizjoterapia jest odpowiednia dla pacjentów z osłabionymi mięśniami brzucha; schemat ćwiczeń strategicznych pomaga wzmocnić mięśnie pleców i brzucha.
Przepuklina dysku lędźwiowego może powodować silny ból i przedłużające się skurcze mięśni pleców. Lekarz może przepisać silniejsze leki przeciwbólowe, takie jak narkotyki lub zastrzyki, a nawet zasugerować operację w celu wyleczenia wypadniętego dysku. Guz kręgosłupa może naciskać na nerwy rdzeniowe, powodując silne skurcze mięśni. Taka diagnoza wymagałaby operacji i terapii.
Pomimo ponurych perspektyw, większość skurczów pleców jest niewielkich i wynika z siedzącego trybu życia, nagłych kontuzji lub przeciążenia mięśni pleców. W większości przypadków prosty reżim odpoczynku, okłady z lodu i środki przeciwbólowe łagodzą dyskomfort i pozwalają na wygojenie napiętego mięśnia. Lekkie ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę wzmocnią otaczające mięśnie i zapewnią ochronę przed dalszym obciążeniem pleców.