W branży suplementów diety jest wielu producentów tabletek zielonej herbaty, a niektóre z tych firm cieszą się lepszą reputacją niż inne. Zapoznanie się z informacją o produkcie na opakowaniu tabletek z zielonej herbaty może często dostarczyć informacji, które produkty z zielonej herbaty są zaprojektowane z myślą o konkretnych korzyściach zdrowotnych. Lepszym rozwiązaniem może być skorzystanie z profesjonalnego dietetyka lub zielarza, który ma odpowiednie przeszkolenie i wiedzę niezbędną do wyboru idealnych tabletek zielonej herbaty.
Wykwalifikowanych dietetyków i zielarzy można znaleźć w większości ekologicznych sklepów spożywczych i sklepów z odżywkami. Dalsze informacje o produktach dotyczących suplementów zielonej herbaty można znaleźć odwiedzając sprzedawców internetowych, którzy oferują pozytywne i negatywne recenzje wielu różnych dostępnych produktów z zielonej herbaty. Zdrowotne właściwości zielonej herbaty znane są od pokoleń, ale na rynku dostępna jest szeroka gama tabletek zielonej herbaty przeznaczonych do różnych zastosowań.
Aby zawęzić wybór, pierwszym krokiem jest podjęcie decyzji, które korzyści zdrowotne oferowane przez zieloną herbatę są dla Ciebie najważniejsze. Jednym z najczęstszych zastosowań zielonej herbaty jest zwiększenie ilości przeciwutleniaczy dostępnych w ludzkim organizmie w celu eliminacji szkodliwych wolnych rodników. Wykazano również, że suplementy zielonej herbaty zmniejszają prawdopodobieństwo rozwoju niektórych rodzajów raka i zaburzeń nerwowych, a także zapewniają ulgę w objawach cukrzycy, zespołu jelita drażliwego i bezdechu sennego. Rodzaj tabletek zielonej herbaty, których potrzebujesz, często zależy od tego, której z tych korzyści najbardziej potrzebujesz.
Na rynku dostępnych jest również wiele tabletek zielonej herbaty, które są przeznaczone do stosowania jako część diety zielonej herbaty. Dieta zielonej herbaty rzekomo pomaga osobom schudnąć, zwiększając poziom polifenoli w organizmie. Polifenole pozwalają organizmowi wydajniej metabolizować tłuszcz i zwiększają szybkość, z jaką organizm przetwarza kalorie w energię w procesie zwanym teogenezą.
Kompleksowe badania nie dowiodły jednoznacznie skuteczności diety zielonej herbaty, ale dietetycy wskazują na wzrost metabolizmu spowodowany przez tabletki z zielonej herbaty. Mówią, że metabolizm jest ważną częścią zdrowej diety, jeśli jest stosowany z odpowiedzialnym, sprawdzonym programem odchudzania. Gdy już dobrze zrozumiesz podstawowe korzyści zdrowotne zielonej herbaty i przeczytasz kilka recenzji wiodących producentów suplementów zielonej herbaty, będziesz dobrze przygotowany do znalezienia idealnych tabletek zielonej herbaty dla swoich potrzeb.