Kolagen w płynie to doustny suplement stosowany w celu poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci. Jest również korzystny dla więzadeł, ścięgien i kości. Przy wyborze suplementu kolagenowego należy wziąć pod uwagę szereg czynników, w tym potrzebę, dawkowanie, cenę i potencjalne komplikacje.
Powinieneś wybrać płynny suplement kolagenowy dostosowany do Twoich potrzeb. Ponieważ istnieje wiele różnych produktów, nie jest to trudne. Jeśli zażywasz suplement na ból stawów, powinieneś wybrać produkt, który zawiera inne składniki, które również będą korzystne dla stanu zdrowia, takie jak glukozamina i chondrytyna. Kiedy stosujesz produkt w celu poprawy wyglądu skóry, dobrym wyborem będzie suplement kolagenowy z witaminą C. Produkty łączone zmniejszają również liczbę, którą musisz wziąć.
Dostępne są również różne dawki płynnego kolagenu i ponownie należy wybrać jedną w zależności od potrzeb, ponieważ różne zastosowania wymagają różnych dawek. Na przykład przyjmiesz mniejszą dawkę w celu poprawy stanu skóry niż w przypadku leczenia bólu stawów. Zasadniczo, jeśli przyjmujesz kolagen na skórę, wystarczy pięć do sześciu gramów dziennie, podczas gdy ból stawów może wymagać od pięciu do dziesięciu gramów dziennie. Jednak w przypadku każdego leku lub suplementu ważne jest, aby przed zażyciem skonsultować się z lekarzem i dokładnie przeczytać etykietę produktu.
Zastanów się nad ceną przed wyborem płynnego suplementu kolagenowego, ponieważ przy tego rodzaju produktach możesz nie zauważyć różnicy od razu, wymagając zakupu produktu więcej niż jeden raz. Jeśli produkt działa dla Ciebie, upewnij się, że możesz sobie pozwolić na dalsze jego kupowanie. Suplementy złożone mogą wydawać się droższe, ale w rzeczywistości mogą okazać się tańsze niż kupowanie oddzielnych produktów.
Przed zakupem jakiegokolwiek suplementu należy wziąć pod uwagę możliwe komplikacje. Czytanie etykiety jest bardzo ważne, zwłaszcza jeśli masz alergie lub chcesz uniknąć pewnych rzeczy, które mogą wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami. Kolagen w płynie często może zawierać inne składniki, takie jak gluten, cukier i skorupiaki, więc poszukaj ich przed dokonaniem wyboru. Jeśli jesteś weganinem lub wegetarianinem, może to być również ważne, ponieważ wiele produktów jest pochodzenia zwierzęcego.
Suplementy kolagenu w płynie należy również dokładnie sprawdzić pod kątem parabenów. Chociaż obecne w wielu produktach jako konserwant, parabeny mogą być rakotwórcze, a także zakłócać układ hormonalny. Jak dobrze, niektórzy ludzie mogą mieć na nie reakcje alergiczne. Mogą nie sprawiać Ci żadnych problemów, ale dla pewności najlepiej jest wybrać produkt wolny od parabenów.