Najlepszym sposobem zapobiegania psychozie szpitalnej jest omówienie tych problemów z lekarzem pierwszego kontaktu, pielęgniarkami lub innymi członkami personelu szpitala. Jeśli nie jesteś w stanie, poproś członków rodziny o omówienie tych problemów z lekarzami szpitalnymi. Jeśli przyjmujesz leki, o których wiadomo, że wywołują niepokój, dezorientację lub halucynacje, Twój lekarz i pielęgniarki muszą monitorować wszelkie zmiany w Twoim zachowaniu. Ciche wizyty u bliskich mogą być uspokajające i pomóc zminimalizować ryzyko rozwoju psychozy szpitalnej. Równie ważna jest odpowiednia ilość snu podczas pobytu w szpitalu.
Proste środki, takie jak wyłączanie światła o wyznaczonej porze każdej nocy, mogą również pomóc w zapobieganiu psychozie szpitalnej. Ważne jest, aby ustalić rutynę podczas pobytu w szpitalu, a jeśli jesteś przyzwyczajony do kładzenia się spać o określonej godzinie, tej rutyny nie należy przerywać. Porozmawiaj o ustalonej rutynie z lekarzami szpitalnymi.
Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, staraj się unikać wszelkiego rodzaju stresu. Postaraj się nie martwić o problemy finansowe podczas pobytu w szpitalu i nie skupiaj się na pracy lub związkach. Czas spędzony w szpitalu ma na celu zregenerowanie sił, nieobciążony codziennymi zmartwieniami.
Ponadto unikaj stresu i hałasu ze strony pobliskiego pacjenta i jego gości. Jeśli dzielisz pokój z hałaśliwym pacjentem lub osobą, która cię denerwuje, poproś o prywatny pokój, jeśli to w ogóle możliwe. Prywatny pokój może kosztować więcej, ale jeśli zapewni ci spokój i ciszę, które są niezbędne do powrotu do zdrowia, będzie wart dodatkowych wydatków. I odwrotnie, dzielenie pokoju z innym pacjentem, który zapewnia komfort i towarzystwo, może być korzystne.
Podczas oglądania telewizji podczas pobytu w szpitalu nie oglądaj niczego zbyt dramatycznego. Dobrym pomysłem jest ograniczenie oglądania telewizji do minimum jednej godziny dziennie. Jeśli masz na to ochotę, obejrzyj coś, co lubisz, najlepiej z lekkim i przyjemnym tematem. Nie należy oglądać telewizji przed snem, ponieważ może to pobudzać i opóźniać sen podczas pobytu w szpitalu.
Ważne jest, aby zgłaszać wszelkie nietypowe skutki uboczne, których doświadczasz po przyjmowaniu leków. Jeśli wystąpią objawy, takie jak kołatanie serca, niepokój, dezorientacja lub zawroty głowy, natychmiast powiadom swojego lekarza lub pielęgniarkę. Niektóre leki mogą przyczyniać się do objawów psychozy szpitalnej i mogą wymagać odstawienia. Zmiana dawki może również pomóc w rozwiązaniu problemu, ale decyzję tę powinien podjąć lekarz.