Jaka jest biomechanika barku?

Bark to skomplikowany wielowymiarowy kompleks stawowy składający się z czterech oddzielnych punktów połączenia kości odpowiedzialnych za ruch ręki, ramienia i barku. Biomechanika barku to sposób poruszania się barku, a także naukowe badanie tego ruchu. Może to obejmować celowe ruchy, a także ruchy w odpowiedzi na wewnętrzne i zewnętrzne zmiany lub siły działające na ramię.

Ramię składa się z oddzielnych stawów, które łączą ramię z tułowiem i obejmuje kości w tułowiu, w tym łopatkę i obojczyk – są one znane odpowiednio jako łopatka i obojczyk. Struktury te są przymocowane do kości ramiennej, która jest kością ramienia. Ze względu na swoją złożoną naturę bark jest jednym z najbardziej ruchomych stawów w ciele. Ten wielopłaszczyznowy system daje barkowi możliwość poruszania się w płaszczyznach prostych i obrotowych. Poznanie biomechaniki barku pozwala zapobiegać lub leczyć urazy ograniczające ruchomość okolicy barkowej.

Posiadanie podstawowej wiedzy na temat budowy barku jest ważne dla zrozumienia biomechaniki barku. Na przykład staw ramienny to obszar, w którym kość ramienia łączy się z łopatką, spoczywając w wydrążonym obszarze zwanym dołem panewkowym. Ten typ przegubu określany jest jako kula i gniazdo. Ten staw pozwala ramieniu poruszać się w prostych płaszczyznach, do przodu lub do tyłu oraz z boku na bok. Ten rodzaj połączenia umożliwia również obracanie się barku, dzięki czemu ramię może kołysać się po okręgu bez uderzania o boki punktu połączenia kości. Okrągłe lub obrotowe elementy ruchu barku zależą od zdolności łopatki do swobodnego poruszania się.

Staw barkowo-obojczykowy jest kolejnym ważnym połączeniem kostnym, które umożliwia ramieniu rotację. Umożliwia również wysuwanie i cofanie, czyli ruch ramienia w przód i w tył. Ruch łopatki i obojczyka w celu ustawienia dołu panewkowego we właściwej pozycji dla odpowiedniego ruchu jest niezbędny dla płynnego ruchu ramienia. Zrozumienie tej biomechaniki barku pozwala na lepszy wgląd w problemy z barkiem skutkujące ograniczeniami ruchu. Innymi słowy, jeśli ramię utraciło zdolność odsuwania się od ciała w kierunku głowy, należy ocenić ruch łopatki i obojczyka, aby przywrócić bezbolesny, nieograniczony ruch ramię.