Brak snu przez dłuższy czas skutkuje wolniejszym czasem reakcji, upośledza ocenę sytuacji i zmniejsza koordynację, co znacznie utrudnia prowadzenie pojazdu. W rzeczywistości brak snu przez 24 godziny bez przerwy osłabia zdolność prowadzenia pojazdów tak samo, jak posiadanie alkoholu we krwi (BAC) na poziomie 0.1. Odpowiada to czterem napojom alkoholowym na przeciętną osobę i jest znacznie wyższe niż dozwolone prawo jazdy w większości krajów na świecie.
Więcej o deprywacji snu i zdolności do prowadzenia pojazdów:
Prowadzenie pojazdu w stanie senności przyczynia się do ponad 100,000 XNUMX wypadków samochodowych rocznie w Stanach Zjednoczonych.
Badania pokazują, że od 16% do 60% wszystkich wypadków samochodowych w USA jest bezpośrednio spowodowanych brakiem snu.
Brak snu ma również negatywny wpływ na pamięć, uczenie się, odpowiedź immunologiczną, nastrój i poziom stresu.