Olej rybi to suplement pozyskiwany z tłustych ryb, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które mają wiele korzyści zdrowotnych. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to zaburzenie charakteryzujące się nieuważnymi i nadpobudliwymi lub impulsywnymi zachowaniami, które są na tyle poważne, że zakłócają codzienne zadania poznawcze i behawioralne. W niektórych badaniach wykazano, że wpływ oleju rybiego na ADHD zmniejsza poznawcze i behawioralne objawy ADHD. Olej z ryb ma również inne korzyści zdrowotne i może poprawić inne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja.
Dzieci z ADHD mogą wykazywać nieuważne zachowania, takie jak marzenia na jawie w klasie, trudności z podążaniem za instruktorami lub trudności z prowadzeniem długiej rozmowy. Mogą również mieć nadpobudliwe i impulsywne zachowania, takie jak wykrzykiwanie odpowiedzi na pytanie przed wezwaniem lub częste przerywanie innym. Aby zdiagnozować ADHD, objawy te muszą występować w różnych sytuacjach, na przykład w domu iw szkole.
Przyczyna ADHD jest nieznana, jednak istnieją pewne dowody na to, że funkcje mózgu mogą być inne u osób z ADHD. Pewną rolę może również odgrywać narażenie na toksyny w środowisku lub w okresie prenatalnym w wyniku palenia przez matkę lub spożywania alkoholu. Niektóre badania stawiają hipotezę, że niedobory kwasów tłuszczowych, takich jak te znajdujące się w oleju rybim, mogą również odgrywać rolę w ADHD. Być może dlatego wpływ oleju z ryb na ADHD jest korzystny.
Niewielkie badania wykazały, że wpływ oleju z ryb na ADHD może zmniejszyć nadpobudliwe i nieuważne zachowania, a także pomóc w problemach szkolnych. Konieczne są większe badania kontrolowane placebo, aby wyciągnąć jednoznaczny wniosek na temat korzystnego wpływu oleju rybiego na ADHD. Suplementy z olejem rybim są stosunkowo nieszkodliwe i mają niewiele skutków ubocznych, co czyni je atrakcyjnym uzupełnieniem planu leczenia.
Wpływ oleju rybiego na ADHD nie leczy choroby. Olej rybi nie zastępuje opieki medycznej i psychologicznej. Dzieci z ADHD radzą sobie najlepiej, gdy są leczone zarówno lekami, jak i psychoterapią. Najczęstszymi lekami na ADHD są stymulanty, które w rzeczywistości wydają się uspokajać nadpobudliwe dzieci. Psychoterapia może pomóc dzieciom zmienić ich zachowanie i rozwijać zdrowe relacje. Interwencje szkolne mogą pomóc, jeśli dziecko zmaga się z trudnościami szkolnymi.
Stosowanie oleju z ryb w zaburzeniach psychicznych nie jest niczym nowym. Olej rybny okazał się pomocny w leczeniu objawów depresji i zaburzeń lękowych. Poprawia również zdrowie układu krążenia i może pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera.