Zaburzenia depresyjne i lękowe, takie jak ataki paniki, są często powiązane na wiele sposobów. Po pierwsze, często zdarza się, że ludzie cierpiący na ataki paniki cierpią również na depresję i odwrotnie. Często też terapie i leki skierowane na jedno z zaburzeń działają również na drugie. Na przykład lek Lexapro® jest powszechnie stosowany w leczeniu zarówno depresji, jak i ogólnego zaburzenia lękowego (GAD). Jednak osoba niekoniecznie musi doświadczać zarówno depresji, jak i ogólnego zaburzenia lękowego, aby przepisać ten lek.
W niektórych przypadkach jeden z dwóch warunków może prowadzić do drugiego. Na przykład osoba cierpiąca na wyniszczające ataki paniki może zacząć cierpieć na depresję. Uczucie niepokoju aż do paniki podczas wydarzeń, które nie spowodowałyby mrugnięcia rzęsami przez wiele innych osób, może spowodować, że cierpiący poczują się osamotnieni i niezdolni do prowadzenia szczęśliwego życia. Istnieją również sytuacje, w których osoby cierpiące na depresję mogą zacząć doświadczać ataków paniki. W związku z tym, zanim ludzie szukają pomocy, czasami potrzebują pomocy w przezwyciężeniu zarówno depresji, jak i ataków paniki.
Chociaż jest to bardzo niefortunna sytuacja, jest iskierka nadziei w tym, że wiele terapii, które traktują jeden z problemów, leczy również drugi. Na przykład terapia behawioralna może być stosowana w leczeniu zarówno depresji, jak i ataków paniki. Ten rodzaj terapii może być prowadzony z psychiatrą, psychologiem i odpowiednio przeszkolonymi pracownikami socjalnymi. W dzisiejszych czasach napady depresji i paniki są tak powszechne, że niektórzy praktycy zdrowia psychicznego specjalizują się w pomaganiu ludziom z dokładnie tymi problemami.
Na rynku dostępnych jest wiele tekstów przeznaczonych dla ogółu czytelników, które omawiają związek między depresją a napadami paniki. Teksty te często zawierają również informacje o ogólnym zaburzeniu lękowym w konstelacji zaburzeń powiązanych. Teksty te zarówno opisują związki między depresją a atakami paniki, jak i zawierają informacje o tym, jak przezwyciężyć te zaburzenia. Istnieje również wiele zasobów internetowych dla osób cierpiących na depresję i ataki paniki, a także osób, które starają się wspierać przyjaciela lub członka rodziny, który próbuje przezwyciężyć depresję i ataki paniki. Źródła te często obejmują tablice internetowe, na których ludzie mogą wymieniać się informacjami i oferować wsparcie, a także listę usług i polecanych książek, które mogą być przydatne.