Brak snu może prowadzić do zwiększonego poczucia optymizmu. Nie jest to również kwestia czysto psychologiczna — fizyczne części mózgu, które oceniają pozytywne wyniki, faktycznie stają się bardziej wrażliwe podczas braku snu, a te, które reagują na negatywne wyniki, są mniej wrażliwe. Jest to jeden z powodów, dla których ludzie, którzy grają bez snu, radzą sobie znacznie gorzej niż ich wypoczęci rówieśnicy.
Więcej faktów na temat snu:
Amerykańskie Centrum Kontroli Chorób (CDC) nazywa pozbawienie snu „epidemią zdrowia publicznego” — prawie połowa Amerykanów twierdzi, że nigdy lub prawie nigdy nie śpi dobrze w dni powszednie.
Mężczyźni i kobiety są mniej więcej tak samo narażeni na pozbawienie snu. Około 40 procent zarówno mężczyzn, jak i kobiet zgłasza niezamierzone zasypianie przynajmniej raz w miesiącu.
Od 50 do 70 milionów Amerykanów cierpi na zaburzenia snu i czuwania, stan, w którym organizmowi trudno jest zasnąć, a także budzić się z trudem.