Istnieje wiele różnych czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju suchości w ustach. Jednakże, gdy osoba po spaniu rozwija suchość w ustach, przyczyny mogą być łatwiejsze do zidentyfikowania. Na przykład osoba, która cierpi na bezdech senny, który powoduje, że ma otwarte usta przez większą część nocy, może obudzić się z suchością w ustach. Może to również wynikać z braku spożywania płynów w nocy, spania w nagrzanym pomieszczeniu, w którym powietrze jest mało wilgotne, a nawet stosowania niektórych leków tuż przed snem.
Bezdech senny to stan, który może przyczyniać się do suchości w ustach podczas snu. Kiedy dana osoba ma bezdech senny, jego oddech zatrzymuje się, a następnie wznawia się wielokrotnie przez całą noc. Często osoba z tym schorzeniem również chrapie i prycha. Osoba z tym schorzeniem często ma suchość w ustach, ponieważ jej usta mogą pozostać otwarte, gdy chrapie i doświadcza zmian w oddychaniu w nocy.
Czasami suchość w ustach i sen są ze sobą powiązane, ponieważ osoba staje się lekko odwodniona w nocy. Na przykład wiele osób przestaje pić płyny wkrótce po zjedzeniu kolacji w nocy, a następnie śpi przez osiem godzin lub dłużej. Niektórzy ludzie doświadczają suchości w ustach w nocy z powodu braku płynów, a może to być jeszcze gorsze, gdy osoba przyjmuje leki w nocy. Na przykład niektóre środki nasenne i leki na alergię lub przeziębienie mogą również powodować odwodnienie.
W niektórych przypadkach u osoby może wystąpić suchość w ustach, ponieważ odpoczywa w ogrzewanym pomieszczeniu. Ciepło może zmniejszyć poziom wilgotności i powodować uczucie suchości w ustach po przebudzeniu. W rzeczywistości wiele osób odczuwa pragnienie natychmiast po przebudzeniu z tego powodu.
Jeśli osoba zauważy, że po spaniu ma suchość w ustach, może podjąć kroki, aby to złagodzić. Leczenie bezdechu sennego może pomóc, a w niektórych przypadkach osoba może odczuć ulgę, jeśli wypije więcej wody w ciągu dnia i upewni się, że otrzymuje przynajmniej trochę płynów między obiadem a snem. Niektórzy ludzie mogą również regulować ciepło w swoich sypialniach lub używać nawilżacza, aby nawilżyć powietrze. Pomocna może być również zmiana leków.