Jaki jest związek między Tribulus Terrestris a testosteronem?

Tribulus terrestris to roślina kwitnąca, od wieków stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej jako afrodyzjak i środek moczopędny. Niektóre badania wykazały, że istnieje związek między tribulus terrestris a poziomem testosteronu, jednak przeprowadzono bardzo niewiele badań w celu powtórzenia tych wyników. Często roślina ta jest stosowana jako suplement ziołowy w celu zwiększenia poziomu hormonu steroidowego testosteronu u mężczyzn, czy to w celu zwiększenia popędu płciowego, czy wyników sportowych. Chociaż tribulus terrestris jest uważany za bezpieczny, nie powinien być stosowany przez matki w ciąży lub osoby z chorobami serca lub innymi schorzeniami.

Pierwszy związek między tribulus terrestris a wzrostem testosteronu dotyczy badania przeprowadzonego na królikach, szczurach i naczelnych, które wykazało skuteczność działania zioła w zwiększaniu poziomu testosteronu. Jedno z badań na młodych mężczyznach nie wykazało wzrostu testosteronu po kilku tygodniach suplementacji, zapewniając niejednoznaczny związek między tribulus terrestris a wzrostem testosteronu. Jedno z badań wykazało jednak, że tribulus terrestris może aktywować receptory androgenowe w mózgu, prowadząc do późniejszego wydzielania testosteronu i zwiększonego pożądania seksualnego.

Przypuszcza się, że substancja chemiczna o nazwie T. terrestris jest aktywnym związkiem chemicznym, który pomaga promować korzyści z produkcji testosteronu u zwierząt. Aktywność seksualna wzrosła w jednym badaniu obejmującym suplementację tym tribulus terrestris u szczurów, głównie w związku ze zwiększoną produkcją testosteronu. Tribulus terrestris jest również używany do wspomagania wyników sportowych i budowania mięśni, jednak nie ma dowodów naukowych na poparcie tych zastosowań. Zgodnie z literaturą, efekty tribulus terrestris różnią się w zależności od osoby i są bardziej obiecujące we wspomaganiu poziomu testosteronu u zwierząt niż u ludzi.

Modele zwierzęce wydają się konsekwentnie pokazywać, że tribulus terrestris i testosteron są zdecydowanie powiązane, jednak badania na ludziach zwykle okazują się niejednoznaczne i niewiarygodne. Niezbędne są solidne badania obejmujące długoterminową suplementację, aby określić pełne korzyści, jakie tribulus terrestris ma dla zdrowia osobnika, zarówno mężczyzny, jak i kobiety. Tribulus terrestris może być sprzedawany jako suplement bez recepty, jednak warto zasięgnąć porady lekarza przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu suplementacji. Zwiększenie aktywności fizycznej wydaje się być bardziej obiecujące w zakresie podnoszenia naturalnego poziomu testosteronu, jeśli eksperymentowanie z suplementami ziołowymi nie wchodzi w grę.