„Rozpiętość koncentracji” to termin używany do opisania czasu, jaki można poświęcić na skupienie się na jednym konkretnym temacie lub zadaniu. Na rozpiętość koncentracji wpływa wiele różnych czynników osobistych i środowiskowych. Czynniki osobiste obejmują entuzjazm dla danego zadania lub tematu, umiejętności i wiedzę oraz ogólny stan emocjonalny i psychiczny. Czynniki środowiskowe obejmują obecność odpowiednich zasobów, potencjalne rozpraszanie uwagi i komfort. Optymalizacja obu tych zestawów czynników może znacznie poprawić koncentrację, prowadząc w ten sposób do lepszej, bardziej skoncentrowanej pracy i uwagi w miarę upływu czasu.
Wiele czynników osobistych może silnie wpływać na długość okresu koncentracji. Świadome zobowiązanie się do ukończenia danego zadania może z czasem poprawić zdolność do pracy nad tym zadaniem. Posiadanie entuzjazmu do zadania lub innej czynności naturalnie poprawia również zdolność koncentracji. I odwrotnie, problemy osobiste, takie jak problemy w związku, mogą mieć szkodliwy wpływ na zdolność danej osoby do pracy nad zadaniem w czasie. Brak snu, choroba i inne problemy fizyczne również mogą mieć negatywny wpływ.
Czynniki środowiskowe również mogą mieć istotny wpływ na rozpiętość koncentracji. Praca w komfortowym środowisku z odpowiednią przestrzenią i niewielką ilością elementów rozpraszających może pomóc w skupieniu się na projekcie. Z drugiej strony środowisko bez dobrych miejsc do pracy i z wieloma rozproszeniami może poważnie zaszkodzić zdolności koncentracji, ponieważ koncentracja w ogóle wymaga znacznie bardziej skoncentrowanej uwagi.
Rozpiętość koncentracji jest również ważnym problemem w bardziej pasywnych czynnościach, takich jak słuchanie wykładu, studiowanie lub siedzenie podczas spotkania roboczego. Wiele z tych samych czynników, które odnoszą się do koncentracji zadaniowej, stosuje się również do tych bardziej pasywnych czynności, chociaż czynniki osobiste wydają się być ważniejsze. Wystarczająca ilość snu jest absolutnie niezbędna dla większości ludzi, ponieważ łatwo jest zasnąć podczas długich wykładów lub spotkań, jeśli nie jest się dobrze wypoczętym.
Konieczność może również silnie wpłynąć na rozpiętość koncentracji jednostki. Dużo łatwiej jest oderwać się od zadania, gdy nie stoi przed nami jakiś termin. Konieczność ukończenia czegoś w określonym czasie często powoduje, że pozostajemy skupieni na danym zadaniu, pomimo przytłaczających czynników osobistych i środowiskowych zniechęcających do koncentracji. To pokazuje ważny punkt: w wielu przypadkach siła woli jest najważniejszym czynnikiem zdolności koncentracji. Inne kwestie są ważne, ale chęć skupienia się na zadaniu lub czynności przez dłuższy czas jest często wystarczająca.