Agorafobia to zaburzenie lękowe związane ze strachem przed przestrzenią publiczną lub otwartą. Osoby z tym zaburzeniem często mają wyraźny niepokój lub zdenerwowanie związane z przebywaniem w zatłoczonych lub publicznych miejscach, z których mogą nie być w stanie szybko się wydostać. Jednym z powszechnych sposobów leczenia agorafobii jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), psychoterapia lub metoda doradztwa, która koncentruje się na kontrolowaniu wyzwalacza i objawów lęku. Innym sposobem leczenia agorafobii są leki. Lekarze często przepisują leki przeciwlękowe, takie jak Prozac® i Zoloft®. W połączeniu z technikami relaksacyjnymi leczenie agorafobii jest często skuteczne, umożliwiając pacjentom normalne życie.
Zaburzenia lękowe, takie jak agorafobia, to zaburzenia zdrowia psychicznego, które najczęściej leczy się za pomocą psychoterapii i leków. Jednym z najczęściej stosowanych sposobów psychoterapii agorafobii jest CBT. W CBT osobę uczy się, jak identyfikować sytuacje lub środowiska, które mogą wywoływać lęk. Niektóre typowe miejsca, które wywołują niepokój to windy, centra handlowe, teatry i samoloty. Niepokój, gdy jest zwiększony, może prowadzić do ataków paniki, a to często może ograniczać aktywność jednostki.
CBT uczy również pacjentów umiejętności radzenia sobie z objawami lęku, takimi jak przyspieszony puls lub trudności w oddychaniu. Techniki głębokiego oddychania i relaksacji są często stosowane do kontrolowania objawów agorafobii, jeśli zostaną wywołane. CBT uczy również klientów stopniowej zmiany zachowań wywołanych lękiem. Osobę odczuwającą lęk lub zatłoczone lub publiczne miejsca można zachęcać do odwiedzania tych miejsc przez krótki czas, stosując techniki relaksacyjne w celu kontrolowania reakcji lękowej. Z biegiem czasu wycieczki wydłużają się, co pozwala jednostce na stopniowe znieczulenie się ze strachu przed lokalizacją lub sytuacją.
W niektórych przypadkach agorafobia może być tak poważna i wyniszczająca, że może spowodować całkowite unikanie miejsc publicznych. Kiedy objawy niepokoju i paniki utrzymują się i są poważne, leczenie może łączyć CBT z lekami w celu leczenia agorafobii. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), w tym Prozac® i Zoloft®, są powszechnie stosowane w leczeniu agorafobii. Leki te pomagają zmniejszyć objawy i częstotliwość ataków paniki, umożliwiając ludziom wykonywanie codziennych czynności bez skrajnych objawów stresu i lęku związanych z agorafobią.
Lekarze i klinicyści zajmujący się zdrowiem psychicznym zazwyczaj sugerują, aby leki były stosowane w połączeniu z CBT jako leczenie agorafobii. Większość ekspertów zgadza się, że leki mogą łagodzić objawy, ale zmiany behawioralne i umiejętności radzenia sobie są również bardzo ważne w długotrwałym leczeniu zaburzeń lękowych, takich jak agorafobia. Dzięki częstszemu stosowaniu metod relaksacyjnych i technik samouspokajania, pacjenci mogą często minimalizować niepokój i utrzymać normalne funkcjonowanie bez częstych napadów paniki. Kluczem do leczenia jest rozpoznanie i kontrolowanie lęku, aby umożliwić pacjentowi powrót do normalnych codziennych czynności.