Najlepszym domowym sposobem leczenia zapalenia dziąseł jest codzienne szczotkowanie i nitkowanie jamy ustnej oraz płukanie jamy ustnej płynem leczniczym. Ponieważ zapalenie dziąseł jest powodowane głównie przez zarazki, które osadzają się na linii dziąseł, zabijanie bakterii jest pierwszym i najlepszym krokiem w celu pozbycia się choroby dziąseł. Szczotkowanie i używanie nici dentystycznej usuwa resztki pokarmu z zębów, aby zapobiegać powstawaniu problemów z zarazkami, co jest potrzebne do zapobiegania nawrotom zapalenia dziąseł.
Leczenie zapalenia dziąseł w domu powinno odbywać się wyłącznie za zgodą dentysty lub innego specjalisty od zdrowia jamy ustnej. W niektórych ciężkich przypadkach zapalenie dziąseł może wymagać leczenia chirurgią jamy ustnej lub specjalistycznym lekiem. Jeśli pójście do dentysty nie wchodzi w rachubę ze względów finansowych, zastosowanie domowego leczenia zapalenia dziąseł może pomóc w powstrzymaniu choroby do czasu podjęcia odpowiednich ustaleń.
Stosowanie płynu do płukania jamy ustnej zawierającego alkohol jest jednym z domowych sposobów leczenia zapalenia dziąseł i udowodniono medycznie, że zabija bakterie wywołujące choroby dziąseł. Ten krok może wyleczyć łagodne lub umiarkowane przypadki zapalenia dziąseł. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy codziennie stosować płyn do płukania jamy ustnej i stosować wyłącznie lecznicze odmiany antyseptyczne. Te, które mają na celu jedynie odświeżenie oddechu, nie będą skuteczne w pozbyciu się chorób dziąseł.
Codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów to kolejny krok w domowym leczeniu zapalenia dziąseł. Niektóre pasty do zębów są przeznaczone do zabijania zarazków, ale najważniejszym aspektem szczotkowania jest usuwanie z zębów resztek jedzenia i płytki nazębnej. Bakterie żyją wewnątrz płytki nazębnej i przywierają do zębów i dziąseł, powodując próchnicę i choroby przyzębia. Nici dentystyczne usuwa resztki jedzenia i płytkę nazębną między zębami, do których nie może dotrzeć zwykła szczoteczka do zębów.
Istnieje kilka domowych przepisów na płyn do płukania jamy ustnej, które mogą również pomóc wyleczyć lub opóźnić wystąpienie zapalenia dziąseł. Jednym z pomysłów jest użycie octu jabłkowego zmieszanego z wodą, ponieważ ma on właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Inną użyteczną substancją, od wieków używaną jako płyn do płukania ust, jest nadtlenek wodoru. Jest bardzo skuteczny w zabijaniu bakterii, chociaż smak może być dla wielu nieprzyjemny.
Wreszcie ważne jest, aby unikać substancji, które mogą uszkadzać zęby, aby jak najlepiej wykorzystać domowe leczenie zapalenia dziąseł. Mogą to być pokarmy o bardzo kwaśnym charakterze, takie jak napoje gazowane lub cytrusy, oraz pokarmy bogate w cukier. Ponieważ niektóre owoce i warzywa mogą zawierać wysoki poziom kwasu lub naturalnych cukrów, zęby należy dokładnie myć bezpośrednio po spożyciu. Rzeczy takie jak słodycze, ciasta lub napoje gazowane można całkowicie unikać lub jeść bardzo oszczędnie.