Porażenie mózgowe (CP) to zaburzenie neurologiczne spowodowane uszkodzeniem mózgu. Wpływa na koordynację i może wpływać na intelekt w zależności od miejsca uszkodzenia. Niezależnie od stopnia zaawansowania choroby, najważniejszą kwestią dla każdej osoby z porażeniem mózgowym jest aktywność fizyczna. Od najmłodszego dziecka po osoby starsze, każdy z CP może znaleźć coś, co mu się spodoba. Prawie wszystkie czynności można zaadaptować do dobrych czynności związanych z porażeniem mózgowym.
Niemowlęta z porażeniem mózgowym mogą rozwijać ważne umiejętności poprzez czynności związane z mózgowym porażeniem dziecięcym zamaskowane jako zabawa. Czołganie się do zabawki znajdującej się tuż poza zasięgiem jest czynnością obciążającą, która pomaga budować napięcie mięśniowe. Toczenie małej piłki w tę i z powrotem między dzieckiem a inną osobą pomaga dziecku rozwinąć równowagę i stabilizację; oba wpływają na zdolność dziecka do samodzielnego siadania. Inna gra w grę „Wiosłuj, wiosłuj, wiosłuj swoją łodzią”, w której dorosły i dziecko siedzą na podłodze, twarzami do siebie, z wyciągniętymi nogami, trzymając się za ręce. Gdy śpiewają piosenkę, „pływają łodzią”, kołysząc się do przodu i do tyłu, ciągnąc i pchając rękami.
Zajęcia z porażeniem mózgowym dla starszych dzieci obejmują zabawy z gliną, malowanie palcami lub rysowanie. Są to wszystkie czynności związane z porażeniem mózgowym, które stymulują zmysły i pomagają rozwijać zdolności motoryczne. Niektóre dzieci lubią chodzić do parku i korzystać z huśtawek. To rozwija równowagę i umiejętności proprioceptywne, ciała w przestrzeni. Kolejną aktywnością, która promuje równowagę, jest terapeutyczna jazda konna.
Pływanie jest jedną z ulubionych czynności związanych z porażeniem mózgowym. Pływanie w ciepłym basenie może pomóc rozluźnić spastyczne napięcie mięśniowe, a także działa jako ćwiczenie siłowe dla osób z niskim napięciem mięśniowym. Dla osób przykutych do wózka inwalidzkiego efekt nieważkości wody daje pewną dozę wolności i lekkości, której zwykle nie doświadczają. Pływanie to zabawna, towarzyska aktywność, którą wszyscy członkowie rodziny lub grupa przyjaciół mogą cieszyć się razem.
Dorośli i nastolatki z porażeniem mózgowym mogą brać udział w zajęciach jogi lub ćwiczyć na siłowni. Inni z porażeniem mózgowym lubią lekkoatletykę, jazdę na nartach, kręgle, łyżwiarstwo lub piesze wędrówki. Poziom adaptacji i ilość pomocy, jakiej wymaga dana osoba, aby wziąć udział w tych czynnościach związanych z mózgowym porażeniem dziecięcym, zależy od ciężkości MP i samej czynności. Łatwo dostępny jest sprzęt adaptacyjny do popularnych aktywności sportowych, taki jak zmodyfikowane narty lub pomoc przy rzucaniu kulą do kręgli.
Starsze dzieci, nastolatki i dorośli mogą uznać wolontariat w swoich społecznościach za bardzo satysfakcjonujący. Nawet ci, którzy mają ciężką postać MPD mogą dobrowolnie grać w gry w centrum seniora lub pomagać w programie zajęć pozalekcyjnych. Harcerki, harcerki, skautki i kluby 4-H, choć nie są zajęciami związanymi z porażeniem mózgowym, oferują młodym osobom dodatkowe możliwości wzięcia udziału w projektach społecznościowych. Czynności, w których może wziąć udział osoba z porażeniem mózgowym, są ograniczone jedynie wyobraźnią i chęcią pomocy osobom sprawnym.