Mleczko pszczele to biała, mleczna wydzielina produkowana przez pszczoły robotnice w celu karmienia larw urodzonych przez królową pszczół. Kiedy rodzi się młoda królowa pszczół, hoduje się ją wyłącznie na mleku pszczelim. Z drugiej strony pszczoły robotnice otrzymują suplementację z innych źródeł oprócz mleczka pszczelego. Korzyści z mleczka pszczelego sięgają znacznie dalej niż tylko dostarczanie pożywienia rosnącym pszczołom, ponieważ uważa się, że zapewnia on również szereg korzyści zdrowotnych, gdy jest stosowany do spożycia przez ludzi. Najczęstsze korzyści płynące z mleczka pszczelego to zwiększony poziom energii, właściwości przeciwstarzeniowe, poprawa siły układu odpornościowego i zmniejszenie poziomu stresu.
Uważa się, że zwiększa poziom energii, mleczko pszczele ma wysoką zawartość kilku głównych witamin z grupy B. Rozkład składu mleczka pszczelego pokazuje, że zawiera ono znaczne ilości witamin B, B1 i B6. Wszystkie te odmiany witaminy B są powszechnie stosowane jako samodzielne suplementy zaprojektowane w celu promowania wyższego poziomu wytrzymałości psychicznej i fizycznej.
Korzyści z mleczka pszczelego mogą również odgrywać ważną rolę w metodach przeciwstarzeniowych. Witamina E zawarta w mleczkiu pszczelego pomaga promować zdrową skórę, zapewniając młodzieńczą cerę. Inne składniki mleczka pszczelego, w tym aminokwasy, flawonoidy i naturalnie występujące hormony, pomagają poprawić stan skóry od wewnątrz, stymulując wzrost i regenerację komórek skóry. Zawarte w produkcie kwasy tłuszczowe przyczyniają się również do poprawy zdrowia włosów, nadając im pełniejsze i grubsze włosy oraz zwiększony wzrost.
Jedną z najważniejszych zalet mleczka pszczelego jest jego zdolność do wzmacniania układu odpornościowego organizmu. Chociaż badania nie były w stanie dokładnie określić, które składniki produktu najbardziej odpowiadają na ten efekt, mówi się, że ogólna odporność, jaką może on wytworzyć na typowe dolegliwości, takie jak przeziębienie lub grypa, jest oczywista. Mówi się również, że zmniejsza ryzyko raka, jednocześnie pomagając zmniejszyć wszelkie guzy, które mogą już być obecne w organizmie. Mówi się również, że mleczko pszczele ma właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu jest przydatne w leczeniu częstszych dolegliwości.
Redukcja stresu, chociaż nie przypisywana żadnemu konkretnemu składnikowi suplementów z mleczkiem pszczelim, jest jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie zaczynają od programu suplementacji mleczkiem pszczelim. Zwiększona energia dostarczana przez zawartość witaminy B pomaga zmniejszyć stres, który może być spowodowany brakiem energii lub motywacji, a właściwości przeciwstarzeniowe, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne, pomagają poprawić ogólny obraz ciała i ogólny stan zdrowia. Eliminując wiele czynników, które mogą prowadzić do zwiększonego poziomu stresu, szanse na wyższy poziom stresu wywołany przez te konkretne czynniki mogą znacznie spaść.