Najczęstsze korzyści z pestek winogron to te same korzyści, które można uzyskać, spożywając inne rodzaje żywności lub suplementy, które dostarczają duże dawki przeciwutleniaczy. Winogrona były lubiane i szanowane za ich smak, zastosowania kulinarne i korzyści zdrowotne od tysiącleci, ale dopiero niedawno ich nasiona były zbierane, przetwarzane i kapsułkowane ze względu na ich korzyści zdrowotne. Istnieje wiele firm, które sprzedają suplementy z pestek winogron i reklamują korzyści z pestek winogron. Jednak niektóre z tych firm, takie jak winnice, które mają żywotny interes w zwiększaniu swojego zysku z winogron, mają żywotny interes w zarabianiu na takich korzyściach. Niemniej jednak przeprowadzono badania naukowe przeprowadzone przez bezstronne strony, które wskazują, że ekstrakty z pestek winogron i suplementy podnoszą poziom przeciwutleniaczy we krwi.
Chociaż istnieje wiele rzekomych korzyści z pestek winogron, istnieje tylko kilka udowodnionych korzyści dla osób spożywających produkty z pestek winogron. Istnieją dowody na to, że produkty z pestek winogron mogą być stosowane w leczeniu obrzęku, który jest stanem, w którym płyn gromadzi się w skórze lub narządach. Istnieją również dowody na to, że produkty z pestek winogron można stosować w leczeniu przewlekłej niewydolności żylnej. Przewlekła niewydolność żylna to stan, w którym żyły nie są w stanie pompować krwi z powrotem do serca, zwłaszcza krwi o niskim poziomie tlenu.
Wymienione powyżej stany mogą być leczone produktami z pestek winogron, ale prawdopodobnie większość ludzi używała tych produktów ze względu na ich poziom przeciwutleniaczy. Udowodniono, że jedną z największych zalet pestek winogron jest ich poziom przeciwutleniaczy, co jest jednym z powodów, dla których produkty te są stosowane w suplementach i produktach kosmetycznych. Chociaż niektóre z deklarowanych korzyści z pestek winogron nie zostały poparte dowodami naukowymi, istnieje wiele osób, które przysięgają na swoje produkty z pestek winogron.
Niektóre z zalet pestek winogron, które nie zostały jeszcze jednoznacznie udowodnione, obejmują poprawę zdolności mózgu i poprawę zdrowia zarówno skóry, jak i oczu. W rzeczywistości niektóre źródła twierdzą, że pestki winogron można wykorzystać do odwrócenia starości. Kolejną z deklarowanych korzyści z pestek winogron jest poprawa zdrowia sercowo-naczyniowego. Pomimo wszystkich twierdzeń o korzyściach z pestek winogron, wszelkie poważne schorzenia powinny być omówione z lekarzem i nie powinny być leczone w domu samymi suplementami.