Flegma to gęsty śluz, który gromadzi się w układzie oddechowym. Substancja może manifestować się w różnych kolorach, a kolory te często sygnalizują rodzaj i nasilenie powiązanej dolegliwości. Biała flegma zazwyczaj wskazuje na mniej ciężką infekcję dróg oddechowych lub gardła, ale nadal może ułatwiać szereg nieprzyjemnych objawów.
Biała flegma zwykle pojawia się podczas infekcji gardła. Infekcja może mieć charakter wirusowy lub bakteryjny. Nieleczona infekcja gardła może się rozwijać, a tym samym powodować poważniejsze objawy i związaną z tym flegmę.
Infekcje gardła mogą wykazywać wiele objawów, a głównym wskaźnikiem jest biaława flegma. Sama flegma powstaje w wyniku zagęszczenia śluzu, czyli substancji wytwarzanej przez błony śluzowe układu oddechowego. Brak ropy lub krwi nadaje substancji biały wygląd. Inne objawy, które mogą zbiegać się z flegmą, to kaszel, gorączka i drapanie, ból gardła.
Ponieważ infekcja gardła jest najczęstszym źródłem białej flegmy, wirusy przeziębienia i grypy są najczęstszymi sprawcami tej choroby. Różne inne infekcje i stany układu oddechowego mogą również tworzyć atmosferę dla białej flegmy, takiej jak wszelkie choroby płuc, infekcje zatok, a w niektórych przypadkach nawet alergie.
Dolegliwości te wynikają z zapalenia oskrzeli, zatok lub części układu odpornościowego. Niektóre przypadki grypy i grypy mogą prowadzić do zapalenia oskrzeli lub infekcji zatok. Grypa powoduje lekką gorączkę, chrypkę, dyskomfort w gardle, świszczący oddech i kaszel ułatwiający wydzielanie śluzu, podczas gdy zapalenie oskrzeli charakteryzuje się bólami głowy i przekrwieniem. Palacze lub osoby w silnie zanieczyszczonej atmosferze mogą również rozwinąć zapalenie oskrzeli i związane z nim problemy z flegmą, a osoby z alergiami są podatne na infekcje zatok, a tym samym flegmę. Alergie charakteryzują się kichaniem i katarem.
Oprócz problemów z oddychaniem, zaburzenie trawienia znane jako choroba refluksowa przełyku może również pomóc w tworzeniu flegmy. Ten stan występuje, gdy bariera oddzielająca przełyk od tchawicy i gardła działa nieprawidłowo i umożliwia przedostanie się kwasu żołądkowego do gardła lub tchawicy. Może wystąpić zgaga, podobnie jak flegma.
Ze względu na ogólnie mniej dotkliwy charakter, białą flegmę można zwykle leczyć w domu. Smoczki do gardła, takie jak herbata, mogą pomóc w ograniczeniu rozwoju flegmy. Płukanie gardła letnim płynem, takim jak słona woda, może pomóc w rozluźnieniu śluzu. Jeśli dana osoba chce wykrztusić flegmę, powinna położyć się na brzuchu w pomieszczeniu z parą i energicznie kaszleć. Środki dostępne bez recepty mogą również pomóc w wyeliminowaniu flegmy.
Jeśli flegma zmieni kolor na brązowy, czerwony, żółty lub zielony, może to wskazywać na cięższą infekcję. Wysoka gorączka, dreszcze i odkrztuszona krew również sygnalizują poważny stan. W takich przypadkach konieczna może być natychmiastowa wizyta lekarska i przepisane antybiotyki.