Flegma różni się od innych form śluzu, ponieważ pochodzi z płuc, a nie z przewodów nosowych. Pozbywanie się flegmy jest ważne, ponieważ może powodować choroby i przekrwienie, jeśli pozostanie w ciele. Flegmę z infekcji zatok i przeziębień w klatce piersiowej można czasem usunąć za pomocą leków, takich jak aerozole do nosa i środki wykrztuśne. Leki hamujące kaszel i połykanie flegmy nie pomagają pozbyć się jej.
Kolorowa flegma może być oznaką lub infekcją oskrzeli, a niektórzy uważają, że kolor można przeanalizować, aby dowiedzieć się, co jest nie tak. Jeśli flegma jest zielona, żółta lub brązowa, może to wskazywać na infekcję. Brązowa i szara flegma jest zwykle wykrztuszana przez palaczy i pojawia się, gdy ich ciała wydalają smołę znajdującą się w papierosach.
Pozbycie się flegmy u palaczy zazwyczaj wiąże się z rzuceniem palenia, ponieważ palacze częściej cierpią na infekcje oskrzeli i płuc niż osoby niepalące. Jeśli w flegmie zostanie znaleziona krew, może to być oznaką raka płuc. Rzucenie palenia zazwyczaj powoduje zmniejszenie poziomu flegmy po kilku miesiącach.
Inne przyczyny flegmy to infekcje zatok, przeziębienia i grypa. Stosowanie środka zmniejszającego przekrwienie lub aerozolu do nosa przyniesie tymczasową ulgę w przypadku śluzu w zatokach, ale niekoniecznie usunie to z organizmu flegmę. Przekrwienie klatki piersiowej jest często powodowane przez zaciek z nosa i nie jest uważane za flegmę. Dzieje się tak, ponieważ gruczoły śluzowe w jamach nosowych są przyczyną przekrwienia.
Przeziębienie w klatce piersiowej lub zapalenie oskrzeli wytwarzają flegmę, którą można rozluźnić za pomocą leków wykrztuśnych na kaszel. Całym celem środka wykrztuśnego jest rozluźnienie przekrwienia w klatce piersiowej i wywołanie u pacjenta kaszlu. Jest to często sposób na pozbycie się flegmy, ponieważ śluz jest wydalany z powietrzem kaszlu.
Należy unikać środków przeciwkaszlowych, ponieważ faktycznie zapobiegają wydalaniu flegmy z organizmu. Supresanty mają na celu znieczulenie bólu, ale także całkowicie zapobiegają kaszlowi pacjentowi. Jest to problem, ponieważ proces tłumienia pozwala na gromadzenie się większej ilości flegmy w płucach.
Kiedy odkrztusisz flegmę, należy ją wypluć, a nie połknąć. Flegma jest lepką substancją, która przylega do płuc i oskrzeli, a jej funkcją jest zwalczanie infekcji, ponieważ zawiera glikoproteiny i immunoglobuliny. Kiedy jest wykrztuszony, jest to sygnał, że spełnił swoje zadanie. Połknięcie flegmy często powoduje jej powrót do układu oddechowego, skąd pierwotnie pochodziła.