Kość ramienna to kość ramienia u ludzi. Odgrywa istotną rolę w ruchu barku i łokcia. Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba może odczuwać ból kości ramiennej, w tym złamanie kości ramiennej, uraz łokcia i zwichnięcie barku. Przyczyna bólu kości ramiennej determinuje sposób leczenia.
Złamania kości ramiennej mogą wystąpić w wyniku upadków, osteoporozy i innych urazów. Oznaki złamania w okolicy obejmują ból kości ramiennej, obrzęk i siniaki. Osoba po złamaniu kości ramiennej będzie musiała umieścić ręce w specjalnym opatrunku, aby zapobiec uszkodzeniu nerwów.
Kość ramienna łączy się z łokciem, więc urazy łokcia mogą powodować promieniujący ból kości ramiennej. Zapalenie ścięgna w łokciu jest powszechne u osób uprawiających sport, zwłaszcza w tenisa. Gdy u danej osoby zostanie zdiagnozowane zapalenie ścięgien, lekarz będzie wymagał od niej, aby uspokoiła się i unikała uprawiania sportu lub udziału w czynnościach, które spowodowały problem. Lekarz może również przepisać leki przeciwzapalne lub wymagać od osoby noszenia aparatu ortodontycznego. Obie te praktyki mogą pomóc w zmniejszeniu bólu łokcia i kości ramiennej.
Zwichnięty bark, w którym górna część kości ramiennej wystaje z łopatki, również może być odpowiedzialny za ból kości ramiennej. Upadki, wypadki samochodowe i kontuzje sportowe mogą spowodować zwichnięcie barku. Oznaki i objawy tego urazu obejmują silny ból szyi lub kości ramiennej, siniaki i przemieszczenie barku.
Lekarze będą leczyć zwichnięty bark, przenosząc kości z powrotem do właściwej pozycji. W niektórych przypadkach lekarz może to zrobić ręcznie, gdy pacjent nie śpi. Przed zabiegiem pacjentowi można podać środek rozluźniający mięśnie. Ciężkie zwichnięcia barku mogą wymagać operacji w znieczuleniu. Pacjenci zazwyczaj noszą temblak lub szynę przez kilka tygodni, ale poziom bólu odczuwanego w kości ramiennej i szyi poprawi się znacznie szybciej.
Ludzie mogą uniknąć kontuzji i bólu kości ramiennej, zawsze rozciągając się przed uprawianiem sportu lub ćwiczeniami. Ważne jest również, aby ludzie wiedzieli, kiedy odwołać się do rezygnacji i nie przesadzać podczas ćwiczeń. Picie mleka lub przyjmowanie suplementów wapnia może tworzyć silniejsze kości, co może zapobiec urazom kości ramiennej w razie wypadku.