Osoba z codziennym zmęczeniem będzie cierpieć z powodu ogólnego braku energii każdego dnia. Może doświadczać skrajnego wyczerpania i być coraz bardziej zmęczonym od początku do końca dnia. Problemy ze snem to najczęstsza przyczyna codziennego zmęczenia. Inne przyczyny mogą obejmować zbyt dużą aktywność fizyczną i szereg problemów emocjonalnych. Niektóre osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak anemia i cukrzyca, również doświadczają codziennego zmęczenia.
Kiedy dana osoba ma problemy ze snem, może odczuwać codzienne zmęczenie. Istnieje wiele różnych rodzajów zaburzeń, które mogą w znacznym stopniu wpływać na zdolność zasypiania. Jednym z przykładów jest bezsenność. To zaburzenie utrudnia zapadnięcie w zdrowy sen i pozostanie w śnie. Osoby z bezdechem sennym mogą również cierpieć na zmęczenie, ponieważ zaburzenie to może powodować wiele zaburzeń oddychania podczas jednego okresu snu.
Zbyt duża aktywność fizyczna może również prowadzić do codziennego zmęczenia. Nadmierne obciążenie fizyczne organizmu może w końcu go zużyć, a codzienne wykonywanie może spowodować skrajne wyczerpanie i zmęczenie. Nadmierna praca ze zbyt małą ilością odpoczynku może powodować ten problem. Osoby, które codziennie nadmiernie ćwiczą i ćwiczą, mogą również często odczuwać zmęczenie. Często sportowcy, którzy rozgrywają kolejne mecze i przechodzą codzienne treningi i treningi, mogą również cierpieć na tego rodzaju ekstremalne wyczerpanie.
Codzienne zmęczenie może być spowodowane problemami emocjonalnymi. Na przykład osoba pogrążona w głębokiej depresji może codziennie doświadczać zmęczenia. Dopóki osoba jest w depresji, może nadal odczuwać zmęczenie. Osoba borykająca się z dużym stresem również może mieć ten problem na co dzień. Ponadto osoba pogrążona w żałobie może być tak pochłonięta emocjami, że może codziennie znosić zmęczenie przez dłuższy czas.
Pewne schorzenia mogą wywoływać ciągłe zmęczenie. Anemia jest jednym z głównych schorzeń, które mogą powodować ciągłe zmęczenie. Zmęczenie cukrzycowe jest również bardzo częste i wiele osób cierpi również na zmęczenie i wysokie ciśnienie krwi. Różne zaburzenia tarczycy, głównie niedoczynność tarczycy, mogą powodować, że osoba poczuje się poważnie wyczerpana przy minimalnym zużyciu energii. Ponadto osoby z chorobami serca często stają się zmęczone. Dobrym przykładem mogą być osoby z zastoinową niewydolnością serca.
Fibromialgia i zespół przewlekłego zmęczenia to dwa dodatkowe schorzenia, które mogą powodować zmęczenie każdego dnia. Zmęczenie i fibromialgia często występują razem. Dzieje się tak ogólnie, ponieważ uważa się, że ten stan, który powoduje ból, który jest szeroko rozpowszechniony w całym ciele, prowadzi do dużego zmęczenia. Zespół przewlekłego zmęczenia może być kolejną przyczyną silnego zmęczenia, które jest uporczywe i niezwykle długotrwałe. Ten rodzaj zmęczenia może nie mieć bezpośredniego związku z podstawowym stanem, ale zamiast tego jest ogólnie uważany za podstawowy stan sam w sobie.
Różne leki również mogą powodować codzienne zmęczenie. Niektóre z najczęstszych winowajców to leki nasercowe, takie jak leki stosowane w leczeniu arytmii i wysokiego ciśnienia krwi. Leki przeciwlękowe i leki na depresję mogą również prowadzić do zmęczenia. Ogólnie rzecz biorąc, zarządzanie zmęczeniem będzie skoncentrowane na leczeniu pierwotnej przyczyny zmęczenia. Ponadto dana osoba może poprawić swoje zmęczenie, inicjując zmiany stylu życia, takie jak więcej odpoczynku i unikanie nadmiernej pracy.