Zmęczenie jest definiowane w najprostszych słowach jako brak energii i jest uważane za bardzo powszechną dolegliwość medyczną. Znany jest również pod takimi nazwami jak wyczerpanie, letarg i znużenie. Niektóre typowe objawy zmęczenia to senność, bolesność lub osłabienie mięśni, wyczerpanie psychiczne i zawroty głowy. Przypadki zmęczenia można często wyleczyć dzięki pewnym zmianom stylu życia, takim jak więcej odpoczynku. Czasami jednak może istnieć poważniejszy stan zdrowia.
Ze wszystkich oznak zmęczenia najczęstszą dolegliwością jest uczucie senności lub zmęczenia. To zmęczenie jest jednak znacznie bardziej intensywne niż zmęczenie odczuwane, gdy organizm potrzebuje odpoczynku. Senność i zmęczenie związane ze zmęczeniem często mogą przeszkadzać w codziennych czynnościach. Osoba doświadczająca zmęczenia często jest zmęczona nawet po długim śnie i może nawet przysnąć w nieoczekiwanych momentach.
Osłabienie mięśni lub przewlekły ból mięśni mogą być również jednym z objawów zmęczenia. Doświadczenie bólu mięśni po jakimś wysiłku fizycznym jest normalne. Jednak ciągłe bóle mięśni po kilku godzinach, a nawet dniach nie są normalne i może to być oznaką zmęczenia.
Ponieważ zmęczenie zaczyna odbijać się na ciele, wielu cierpiących może czuć się wyczerpanymi psychicznie. Może się to objawiać na kilka sposobów. Na przykład mogą być łatwo zdezorientowani lub mieć ogromne trudności z koncentracją i utrzymaniem skupienia. Często obserwuje się przygnębiony lub przygnębiony nastrój, a także mogą stać się drażliwe. Dla wielu osób wyczerpanie psychiczne jest jedną z bardziej frustrujących oznak zmęczenia.
Ogólne uczucie zawrotów głowy może być również jedną z oznak zmęczenia. Osoba może mieć problemy z utrzymaniem równowagi, a nawet stać się bardzo niezdarna. Zemdlenie lub uczucie, że zaraz zemdleje, może również wystąpić w bardziej ekstremalnych przypadkach zmęczenia.
Leczenie zmęczenia jest często dość proste i wymaga jedynie ogólnych zmian w stylu życia. Na przykład lekarz może zalecić pacjentowi odczuwającemu zmęczenie po prostu więcej odpoczynku i relaksu. Często zalecane są również zmiany w diecie i mogą być przepisywane suplementy żelaza.
Ponieważ zmęczenie może być objawem poważniejszego schorzenia podstawowego, nie zaleca się jego łagodnego leczenia. Ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli stan się pogarsza lub utrzymuje. Zmęczenie cukrzycowe jest powszechne u wielu pacjentów z cukrzycą, niezależnie od tego, czy są świadomi swojego stanu, czy nie. Uważa się również, że zmęczenie i wysokie ciśnienie krwi idą w parze. Te schorzenia mogą się z czasem pogorszyć, prowadząc do poważnych powikłań, a w niektórych przypadkach nawet do śmierci.