Istnieje wiele rzeczy, które mogą powodować niestrawność i biegunkę, ale w większości przypadków problem jest związany z jedzeniem. Zbyt dużo jedzenia, wybieranie tłustych lub bardzo kwaśnych pokarmów, spożywanie toksyn lub zepsute jedzenie może przyczynić się do tego. Lęk i depresja mogą również powodować zaburzenia trawienne, a problem może być również spowodowany stanem chorobowym, takim jak refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) lub niestrawność. Kobiety w ciąży są często bardziej podatne na doświadczanie obu rzeczy razem. Szeroka gama innych problemów i problemów medycznych może obejmować biegunkę i niestrawność jako objawy, ale w większości przypadków są to tylko dwa z wielu innych problemów. Uzyskanie pomocy medycznej lub przynajmniej dokładna kontrola jest najlepszym sposobem, aby wykluczyć cokolwiek poważnego.
Problemy związane z jedzeniem
Niestrawność i biegunka są najczęściej spowodowane zmianami nawyków żywieniowych. Spożywanie zbyt dużej ilości jedzenia na raz lub spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczów często prowadzi do tych nieprzyjemnych reakcji organizmu, a zbyt szybkie jedzenie może mieć ten sam efekt. Niektóre pokarmy mogą również wywoływać te objawy. Wiadomo, że alkohol, czerwone mięso, tłuszcze i kofeina stymulują podrażnienie jelit i zmieniają procesy żołądkowo-jelitowe. Sztuczne słodziki i produkty mleczne mogą również powodować ból i inne objawy związane zarówno z biegunką, jak i niestrawnością u niektórych osób.
W większości tych przypadków objawy osoby zwykle ustępują samoistnie, gdy organizm dostosowuje się lub adaptuje. Gdy objawy utrzymują się lub nasilają po kilku dniach, należy skontaktować się z lekarzem, aby wykluczyć jakiekolwiek poważne schorzenia. Odwodnienie jest często problemem, jeśli biegunka nie jest szybko leczona, szczególnie u dzieci.
Niepokój i depresja
Wielu badaczy uważa również, że istnieje związek między lękiem a problemami trawiennymi. Lęk, który jest ostry lub utrzymuje się przez długi czas, może powodować wzburzenie kwasów żołądkowych i podrażnienie jelit, a osoby jedzące podczas stresu mogą być również bardziej podatne na biegunkę. Ilość powietrza, jaką osoba wdycha podczas spożywania pokarmu w stanie niepokoju, na przykład podczas płaczu, może również powodować wzdęcia i inne objawy niestrawności. Wiadomo również, że sam stres stymuluje te objawy, a problemy z jelitami są często również objawem depresji.
Refluks żołądkowo-przełykowy
Inną potencjalną przyczyną tych dwóch powiązanych ze sobą problemów jest refluks żołądkowo-przełykowy, powszechnie znany również pod akronimem GERD. GERD powoduje, że żołądek wypycha swoją zawartość z powrotem do przewodu przełykowego, powodując ból i różne inne objawy. Można go łatwo leczyć za pomocą leków, chociaż często można temu zapobiec poprzez modyfikację stylu życia, na przykład zmianę diety na więcej błonnika i produktów pełnoziarnistych oraz częstsze ćwiczenia.
Niestrawność Funkcjonalna
W niektórych przypadkach pacjenci mogą doświadczać niestrawności i biegunki z powodu czynników wewnętrznych, charakterystycznych dla ich własnego ciała. Jednym z najczęstszych jest stan znany jako niestrawność niewrzodowa lub dyspepsja czynnościowa. Występuje, gdy organizm pacjenta nie może prawidłowo przepychać pokarmu przez przewód pokarmowy. Niektóre rodzaje operacji mogą również powodować te objawy w zależności od tego, jak organizm goi się i jak tworzy się blizna wzdłuż przewodu pokarmowego.
Szczególne obawy dotyczące kobiet w ciąży
Ciąża to kolejna potencjalna przyczyna. Zwiększenie spożycia płynów lub pokarmów często może powodować niestrawność u kobiet w ciąży, a zmiany hormonalne mogą powodować problemy z trawieniem. Sam poród również może wywołać objawy. Jeśli kobieta doświadcza tych objawów podczas ciąży, jej lekarz może być w stanie zapewnić ulgę za pomocą leków lub spersonalizowanych wskazówek, jak zminimalizować objawy.
Jako symptom innych stanów
Wiele różnych chorób może powodować niestrawność i biegunkę, a postawienie diagnozy bez wiedzy o innych objawach lub istniejących stanach pacjenta może być trudne. Niektóre z najczęstszych winowajców to przepukliny, choroba wrzodowa i choroba Leśniowskiego-Crohna. Winny może być również szereg wirusów i bakterii. Zespół jelita drażliwego (IBS) jest również częstą przyczyną lub stany bliźniacze mogą być wynikiem kamieni żółciowych, marskości wątroby, zapalenia wątroby i innych chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego. Problemem może być również reakcja na niektóre leki, zwłaszcza antybiotyki.
Uzyskiwanie pomocy
Większość ekspertów zaleca, aby każdy, kto doświadczył zarówno biegunki, jak i niestrawności dłużej niż kilka dni, poddał się ocenie lekarskiej. Kiedy te dwie rzeczy trwają przez długi czas, osoba ryzykuje uszkodzenie delikatnej wyściółki przewodu pokarmowego, co może prowadzić do dalszych komplikacji i trudniejszych problemów. W większości przypadków problem jest dość łatwy do wyleczenia, ale właściwa diagnoza jest prawie niezbędnym pierwszym krokiem.