Niestrawność i wzdęcia to objawy wielu problemów medycznych. Niektóre z bardziej powszechnych to nietolerancja laktozy, zespół jelita drażliwego i menopauza. Inną dość częstą przyczyną niestrawności i wzdęć jest wrażliwość na niektóre rodzaje pokarmów, na przykład zbyt tłuste lub zbyt ostre dla niektórych układów trawiennych. Niestrawność i wzdęcia często występują razem i często towarzyszą im gazy.
Słowo niestrawność definiuje się jako dyskomfort lub chorobę wynikającą z niezdolności organizmu do trawienia pokarmu. Może się to zdarzyć z powodu jedzenia, które ludzie jedzą lub w jaki sposób je jedzą. Spożywanie zbyt dużej ilości pokarmu jednorazowo, niedostateczne przeżuwanie pokarmu i zbyt szybkie jedzenie to rzeczy, które mogą powodować niestrawność i wzdęcia. Spożywanie zbyt dużej ilości tłustych, tłustych lub słodkich pokarmów może również podrażniać żołądek i zwiększać rozwój bakterii w jelicie grubym. Bakterie powodują następnie, że osoba wytwarza więcej gazów, tworząc uczucie wzdęcia w żołądku.
Nietolerancja laktozy może powodować niestrawność i wzdęcia wkrótce po zjedzeniu przez osobę czegoś, co zawiera nabiał. Wymioty, biegunka i gazy często towarzyszą tym dwóm objawom. To zaburzenie trawienne występuje, ponieważ jelito cienkie nie wytwarza odpowiedniej ilości enzymu laktazy lub w ogóle go nie wytwarza. Objawy mogą pojawić się, gdy osoba jest młoda lub rozwijać się wraz z wiekiem. Unikanie nabiału lub przyjmowanie suplementu laktazy przed spożyciem nabiału może pomóc złagodzić objawy.
Zespół jelita drażliwego (IBS) to stan, w którym układ jelitowy organizmu nie funkcjonuje tak, jak powinien. Wielu cierpiących ma przypadki częstych wypróżnień; innym razem cierpią na zaparcia. Niestrawność i wzdęcia wraz z biegunką i skurczami są częstymi dolegliwościami IBS. Chociaż jest bolesny i powoduje spory dyskomfort dla osoby, która go doświadcza, lekarze nie uważają, że faktycznie powoduje trwałe uszkodzenie ciała.
Uważa się, że IBS jest spowodowany problemami z okrężnicą. Objawy mogą pogorszyć stres, kofeina i obfite posiłki. Niektóre leki i pokarmy mogą również pogorszyć objawy IBS. Istnieje teoria, że hormony związane z ludzkim układem rozrodczym mogą również odgrywać rolę w IBS.
Kobiety przechodzące menopauzę często doświadczają nocnych potów, uderzeń gorąca, drażliwości i wahań nastroju. Niestrawność i wzdęcia również są częstymi dolegliwościami, ponieważ zbyt duża lub zbyt mała ilość niektórych hormonów w organizmie może prowadzić do szeregu problemów, w tym nadmiaru gazów. Osiągnięcie właściwej równowagi odpowiednich hormonów na każdym etapie menopauzy jest kluczem do radzenia sobie z objawami.